Tauriini on ollut uutisissa paljon viime vuosina, kun viljattoman ruokavalion ja koirien sydänsairauksien välistä yhteyttä epäiltiin. Aluksi epäiltiin, että tauriinin, joka on aminohappo, puute ruokavaliossa aiheutti tauriinin puutteita koirilla, mikä johti laajentuneeseen kardiomyopatiaan. Ajan myötä teoriat, jotka liittyvät viljattomaan ruokavalioon linkistä DCM:ään, ovat muuttuneet uuden tiedon myötä, mutta se on nostanut tauriinin monien ihmisten ajatusten kärkeen valittaessa ruokaa koirilleen. Tässä on mitä sinun tulee tietää tauriinista koirille ja joistakin ruoista, jotka ovat loistavia luonnollisia tauriinin lähteitä. Joten kuinka paljon tauriinia koirat tarvitsevat?
Mikä on tauriini?
Tähän kysymykseen ei ole kovin suoraviivaista vastausta, koska vastaus todella on "emme tiedä".
Ymmärtääksesi miksi, sinun on ymmärrettävä, mitä tauriini on ja mitä se tekee. Tauriini on aminohappo, jota pidetään proteiinien "rakennuspalikeina". Kehossa on 22 aminohappoa, joita tarvitaan kaikkien oikeiden toimintojen suorittamiseen. Näistä 22:sta 12 on ei-välttämättömiä aminohappoja. Tämä ei tarkoita, etteivätkö ne olisi välttämättömiä, mutta elimistö voi tarvittaessa syntetisoida nämä aminohapot itsekseen. Muut 10 aminohappoa ovat välttämättömiä aminohappoja, mikä tarkoittaa, että niitä on täydennettävä ruokavaliolla, jotta elimistö voi saada niitä. 10 välttämätöntä aminohappoa ovat arginiini, histidiini, isoleusiini, leusiini, lysiini, metioniini, fenyylialaniini, treoniini, tryptofaani ja valiini. Tauriini on ei-välttämätön aminohappo, ja koiran elimistö voi sitä syntetisoida.
Kuinka paljon tauriinia koirat tarvitsevat?
Täällä asiat kuitenkin vaikeutuvat. Kaikki koirat eivät pysty syntetisoimaan oikeaa määrää tauriinia, mutta tämän takana ei ole tarkkaa tiedettä. Ikä, rotu ja terveydentila vaikuttavat kaikki koirasi kykyyn syntetisoida tauriinia. Tauriini tukee sydämen, silmien, ihon, turkin, lisääntymis- ja maksan terveyttä sekä immuunijärjestelmää.
Vain koirasi eläinlääkäri voi kertoa sinulle, kuinka paljon tauriinia koirasi tarvitsee. He voivat tehdä testejä selvittääkseen, onko koirallasi tauriinipuute, ja antaa suosituksia koirasi tämänhetkisten tarpeiden perusteella. Hyvä uutinen on, että sinun on vaikea yliannostella koirallesi ravinnosta saatavaa tauriinia, joten tässä on joitain luonnollisia tauriinilähteitä, jotka auttavat varmistamaan, että koirasi tauriinivarastot pysyvät siellä, missä niiden pitäisi.
7 parasta tauriinin luonnollista lähdettä koirille
1. Kala
Kala on yksi parhaista tauriinin lähteistä koirille, koska se sisältää yleensä enemmän tauriinia kuin muut lihat ja ne ovat vähärasvaista lihaa, joka on täynnä ravinteita ja omega-rasvahappoja. Lohi, tonnikala, sardiinit, kirjolohi, meriahna ja muut kylmän veden kalat ovat parhaita tauriinin lähteitä. Tonnikala voittaa suurimman osan kilpailijoista noin 332 mg:lla 100 grammassa lihaa.
2. Äyriäiset
Simpukat on loistava tauriinin lähde koirille, koska se ei ole pelkästään runsaasti tauriinia, vaan se on myös uusi proteiini monille koirille. Tämä tarkoittaa, että siitä voi olla hyötyä koirille, jotka ovat allergisia tavallisille proteiineille. Hyviä äyriäisvaihtoehtoja koirille ovat osterit, simpukat, kampasimpukat ja simpukat.
3. Munat
Tauriinipitoisuus kananmunissa on kiistanalainen, sillä eri tutkimuksissa on löydetty vaihtelevia tauriinipitoisuuksia, jotka näyttävät liittyvän kanan ruokavalioon ja lisäravintoihin, mutta muna on vähärasvaista proteiinia, joka voi olla poikkeuksellisen edullinen monille koiranomistajille. Kokonaisten kananmunien ei kuitenkaan pitäisi olla ensisijainen tai päivittäinen proteiinilähde, koska kokonaiset, raa'at munat voivat johtaa biotiinin puutteeseen. Kanan, ankan, viiriäisen ja hanhenmunat ovat kaikki hyviä munavaihtoehtoja koirille, mutta kananmunat ovat yleensä helpoimpia ja edullisimpia.
4. Siipikarja
Siipikarjanlihat, kuten kana, kalkkuna ja ankka, sisältävät kaikki runsaasti tauriinia. Tummassa lihassa on enemmän tauriinia kuin valkoisessa, joten reidet ja koivet ovat parempia tauriinin lähteitä kuin rinnat ja siivet.
5. Punainen liha
Punaisen lihan proteiinit ovat myös hyviä tauriinin lähteitä, mukaan lukien naudan-, lampaan- ja sianliha. Nämä sisältävät kuitenkin yleensä enemmän kaloreita ja epäterveellisiä rasvoja kuin siipikarja ja kala, joten niitä tulee annostella oikein ja ruokkia kohtuudella. Raaka lampaanliha on yksi suurimmista tauriinin punaisen lihan lähteistä, 310 mg jokaista 100 grammaa lihaa kohden.
6. Uruliha
Eluliha on ravinnetiheä kudos, joka koostuu eri elimistä koko kehossa. Parhaat elimen lihan tauriinilähteet ovat sydän ja maksa. Kananmaksa lyö naudan maksaa noin 40 mg jokaista 100 g lihaa kohden, kananmaksa painaa noin 110 mg ja naudanmaksa painaa noin 68 mg.
7. Vuohenmaito
Vuohenmaidossa on vähemmän tauriinia kuin muissa tässä käsitellyissä proteiinilähteissä, mutta se sisältää jonkin verran ja on yleensä koirien helpompi sulattaa kuin lehmänmaito. Vuohenmaidossa on kuitenkin paljon kaloreita ja rasvaa, joten sitä tulee ruokkia kohtuudella. Se on täynnä probiootteja, ja sitä pidetään usein ruoansulatuskanavan terveyttä tukevana ruoana, vaikka joillakin koirilla voi olla vatsavaivoja vuohenmaidosta.
Johtopäätös
Tauriinilisä ei ole välttämätön useimmille koirille, mutta eläinlääkärisi voi auttaa sinua päättämään, tarvitseeko koirasi tätä lisäravintoa vai ei. Parasta, mitä voit tehdä, on ruokkia koiraasi tasapainoisella ruokavaliolla, joka täyttää AAFCO:n ohjeet, jotta koirasi ruoka täyttää kaikki sen tarpeet. Tiede on edelleen selvillä viljattomien ruokavalioiden ja DCM:n välisestä yhteydestä koirilla, eikä ruuan tauriinipitoisuuksilla uskota olevan merkitystä. On kuitenkin hyvä idea ruokkia koirallesi proteiinipitoista ruokavaliota, joka auttaa tukemaan tauriinitasoja ja yleistä terveyttä.
