Koirat tarvitsevat monenlaisia ravintoaineita terveelliseen ja aktiiviseen elämään, erityisesti ravintoaineita, joilla on tärkeä rooli aivojen toiminnassa ja immuunijärjestelmän terveydessä. Omega-3 on olennainen osa heidän ruokavaliotaan, ja se tulee runsaasti sitä sisältävistä ravintolähteistä. Kaikki kaupalliset koiranruokareseptit eivät kuitenkaan sisällä tarpeeksi omega-3:a, joten koirasi ei välttämättä saa tarpeeksi. Jos etsit tapoja lisätä koirasi omega-3-saantia, tässä on kuusi hyvää lähdettä, joita voit antaa koirallesi:
6 suurta omega-3:n lähdettä koirille
1. Lohi ja nahka
| Lähde: | Luonnollinen |
Lohi ja ihon ravintotiedot (3 unssia):
- 177 kaloria
- Proteiini: 17 g
- Rasva: 11 g
- Tydyttyneet rasvat: 2,6 g
- Hiilihydraatit: 0 g
Koiran annoskoko:
Enintään 2 % painostaan kerran viikossa tai harvemmin. Keskustele eläinlääkärin kanssa ennen ruokintaa. Koirille, jotka ovat jo kalaa sisältävällä ruokavaliolla, eläinlääkäri voi suositella vaihtoehtoista lähdettä
Harvat ruoat ovat rasvaisempia ja omega-3-rasvahapporikkaampia kuin luonnosta pyydetty luonnollinen lohi. Se on luonnollisesti rasvainen ruoka, joka sisältää sekä omega-3- että omega-6-rasvahappoja sekä loistavan proteiinin lähteen. Koiran lohen ruokkiminen iholla voi auttaa turkin terveyteen, aivojen toimintaan ja niveltulehduksiin. Vaikka lohi on loistava omega-3-rasvahappojen lähde, se on erittäin rasvainen ja voi johtaa runsasrasvaisen ruokavalion aiheuttamiin terveysongelmiin. Älä koskaan anna koirallesi raakaa lohta. Sen on oltava hyvin kypsennetty, mutta ilman öljyjä, mausteita, sipulia tai mitään mahdollisesti myrkyllistä!
2. turska ja nahka
| Lähde: | Luonnollinen |
Turska ja ihon ravintotiedot (3 unssia):
- 70 kaloria
- Proteiini: 15 g
- Rasva: 0,6 g
- Tydyttyneet rasvat: 0,1 g
- Hiilihydraatit: 0 g
Koiran annoskoko:
Enintään 2 % painostaan kerran viikossa. Keskustele eläinlääkärin kanssa ennen ruokintaa. Koirille, jotka ovat jo kalaa sisältävällä ruokavaliolla, eläinlääkäri voi suositella vaihtoehtoista lähdettä
Vähemmän kaloreita ja rasvaa sisältävä turska, jossa on nahkaa, voi toimia vaihtoehtona lohelle. Vaikka se ei sisällä yhtä paljon omega-3-rasvahappoja kuin lohi, se on vähemmän rasvaa ja vähentää todennäköisesti koirasi rasvan saantia. Lohi on kuitenkin ravinnetiheämpää, joten koirasi ei välttämättä saa samoja etuja turskasta. Älä koskaan anna koirallesi raakaa kalaa. Kuten mitä tahansa ihmisruokaa tai kypsennettyä ruokaa, varmista, että turskaa ei ole kypsennetty öljyssä, mausteissa, sipulissa tai missään, mikä voi olla myrkyllistä kulmahampaalle.
3. Säilykkeet sardiinit
| Lähde: | Luonnollinen/käsitelty |
Sardiinit Ravintotiedot (4 pientä sardiinia):
- 100 kaloria
- Proteiini: 12 g
- Rasva: 5 g
- Hiilihydraatit: 0 g
Koiran annoskoko:
- Lelupienoismalli: 2 tai vähemmän
- Pienet koirat: 3–5 viikossa
- Keskikokoiset koirat: 6–8 viikossa
- Isot koirat: 8–12 viikossa. Keskustele eläinlääkärin kanssa ennen kuin ruokit koirallesi sardiinia.
Vaikka ne eivät ole markkinoiden herkullisimpia kaloja, säilykesardiinit ovat kokoonsa nähden ravinnetiheitä. Ne sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja ja proteiinia, mutta sisältävät vähemmän rasvaa kuin lohi. Säilykkeet ovat myös melko alhaisia elohopea-asteikolla, koska ne syövät vain planktonia, joten se on toinen loistava vaihtoehto, jos etsit vähäelohopeaa kalaa. Kun ostat sardiinipurkkeja, osta sardiinit aina veteen pakattuna, älä öljynä.
4. Jauhatut pellavansiemen
| Lähde: | Luonnollinen |
jauhettu pellavansiemen Ravintotiedot (1 ruokalusikallinen):
- 37 kaloria
- Kuitu: 1,9 g
- Proteiini: 1,2 g
- Rasva: 2,95 g
- Hiilihydraatit: 2,0 g
Annoskoko:
- Lelu-kääpiökoirat: 1/8–1/4 tl
- Pienet koirat: 1/4 tl–1 tl
- Keskikokoiset koirat: 1 1/2 tl–1 ruokalusikallinen
- Suuret jättiläiset koirat: 1–2 ruokalusikallista
Pellavansiemenjauhe ei ole vain terveellinen omega-3:n lähde, vaan se on myös täysin kasvipohjaista ja turvallista koirien syötäväksi. Pellavansiemen sisältää luonnollisesti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, ilman lohen tai turskan kalan hajua. Se sisältää myös tärkeitä ravintoaineita, kuten ravintokuitua tasapainoiselle ruokavaliolle, joka voi auttaa säätelemään koirasi ruoansulatusjärjestelmää. Se on helppo valmistaa kotona tehokkaalla monitoimikoneella tai jauhettuja pellavansiemeniä löytyy yleensä ruokakaupoista.
5. Chia-siemenet
| Lähde: | Luonnollinen |
Chia Seeds Ravintotiedot (1 ruokalusikallinen):
- 60 kaloria
- Kuitu: 5 g
- Proteiini: 3 g
- Rasva: 3 g
- Hiilihydraatit: 5 g
Chia-siemenet ovat pieniä siemeniä, jotka ovat täynnä ravinteita, mukaan lukien omega-3- ja omega-6-rasvahappoja. Turvallista koirille syötäväksi siemenmuodossa, koska ne ovat niin pieniä, ettei niitä tarvitse jauhaa monitoimikoneessa. Niitä voidaan lisätä koirasi ruokaan sekä leivota kotitekoisiin koiraherkkuihin herkullisen ja terveellisen välipalan saamiseksi. Lisää ne hitaasti koirasi ruokavalioon ja etsi merkkejä ruoansulatushäiriöstä tai allergisesta reaktiosta.
6. PetHonesty Omega-3 -kalaöljy
| Lähde: | Lisäosa |
Ainesosat:
- Sardelliöljy
- Silliöljy
- Makrilliöljy
- Sardiiniöljy
Annoskoko:
- Lelu-kääpiökoirat: 0–15 lbs: ½ pumppu
- Pienet koirat: 15–25 lbs: 1 pumppu
- Keskikokoiset koirat: 25–50 lbs: 2 pumppua
- Isot koirat: 50–75 lbs: 3 pumppua
- Jättiläiset koirat: 75+lbs: 4 pumppua
Jos pidät enemmän nestemäisestä öljystä tai omega-3-lisämuodosta, PetHonest Omega-3 -kalaöljy on loistava välttämättömien rasvahappojen lähde. PetHonesty sisältää neljää erilaista kalaöljyä, mikä antaa koirallesi laajemman valikoiman mahdollisia terveyshyötyjä. Kala on loistava omega-3:n lähde, mutta sen leikkaaminen ja tarjoilu kotona voi olla sotkuista. Kalaöljylisät ovat hieman helpompia käyttää, mutta niillä voi olla voimakas haju. Jos haju ei haittaa, PetHonesty Omega-3 on loistava tapa lisätä koirasi omega-3:n saantia.
Omega-3: Miksi se on tärkeää koirille?
Välttämättömillä rasvahapoilla, kuten omega-3:lla, on tärkeä rooli koiran ruokavaliossa. He osallistuvat aivojen ja silmien kehitykseen sekä immuunijärjestelmän, ihon ja turkin terveyteen. Vaikka omega-6 on läheistä sukua omega-3:lle, se toimii eri tavalla ja on yleensä runsaampaa. Vaikka monet koiranruokareseptit kattavat omega-6:n, joistakin niistä voi puuttua omega-3. Sitä ei koiran keho voi tuottaa, joten sen on oltava osa sen ruokavaliota.
Kuinka paljon omega-3:a koirani tarvitsee?
Omega-3:n määrä, jonka koirasi tarvitsee, riippuu sen painosta ja tämänhetkisestä terveydentilasta. Koirat tarvitsevat vähintään 50 mg DHA/EPA omega-3:a kiloa kohden. Jotkut koirat voivat hyötyä suuremmasta annoksesta. Suosittelemme keskustelemaan eläinlääkärisi kanssa varmistaaksesi, että koirasi saa tarpeeksi, varsinkin jos koirasi ruokavaliossa ei ole monia terveellisten rasvojen lähteitä. Vaikka omega-3 on elintärkeää koirasi terveydelle, ole varovainen valitsemasi lähteen suhteen. Liian paljon rasvaa koiran ruokavaliossa voi aiheuttaa terveysongelmia ja mahdollisesti maksavaurioita.
Johtopäätös
Omega-3 on välttämätön rasvahappo, jota koirat tarvitsevat menestyäkseen ja saavat sitä päivittäisestä ruoasta. On tärkeää, että koiranomistajat tarjoavat koirilleen runsaasti omega-3-rasvahappojen lähteitä, varsinkin jos heidän nykyistä nappulaa ei ole riittävästi. Koiran omega-3-saannin lisääminen voi auttaa parantamaan sen terveyttä, joten kannattaa harkita, jos koirasi ruoka on puutteellista. Ennen kuin aloitat uuden lisäravinteen tai ruokavalion, keskustele eläinlääkärisi kanssa varmistaaksesi, että koirasi tarpeet täyttyvät.
