Täysjyvävehnä, kurpitsansiemenet, pähkinät, tumma suklaa, tofu ja avokado ovat kaikki runsaasti magnesiumia sisältäviä elintarvikkeita, joita ihmisten tulisi nauttia päivittäin tarpeidensa tyydyttämiseksi. Mutta monet näistä vaihtoehdoista voivat olla haitallisia kissakumppaneillemme, jopa pieninä määrinä. Joten mitä magnesiumia sisältäviä ruokia on turvallista antaa kissoille? Jatka lukemista saadaksesi selville!
Huomautus: Ennen kuin annat kissallesi jonkin seuraavista vaihtoehdoista, on erittäin suositeltavaa neuvotella eläinlääkärisi kanssa varmistaaksesi, että lemmikkisi on turvallista syödä niitä ja että kissasi tarvitsee lisää magnesiumia ruokavalioonsa.
5 runsaasti magnesiumia sisältävää ruokaa
1. Rasvainen kala
Monet kalalajit sisältävät runsaasti magnesiumia, mukaan lukien lohi ja pallas. Esimerkiksi 3 unssin annos keitettyä lohta sisältää noin 25 mg magnesiumia. Se tarjoaa myös runsaasti omega-3-rasvahappoja, proteiineja, kalsiumia, fosforia, kaliumia, D-vitamiinia ja muita ravintoaineita.
Jos kissasi ei ole allerginen kalalle, se voidaan ajoittain lisätä osaksi täysravintoa.
Ei kuitenkaan kannata antaa kissallesi tonnikalasäilykkeitä. Tonnikala kaupallisten kissanruokien ainesosana ei yleensä aiheuta ongelmia, mutta tonnikalasäilykkeet voivat aiheuttaa ruoansulatusongelmia kissoille.1Tämä johtuu siitä, että se sisältää liian paljon tyydyttymättömiä rasvahappoja eikä tarpeeksi vitamiineja. E tai muut antioksidantit, jotka voivat hyödyttää lemmikkiäsi.
2. Naudanmaksa
Naudanmaksa sisältää runsaasti mineraaleja, kuten magnesiumia, rautaa, sinkkiä ja fosforia. Pienten määrien keitettyä maksan syöttäminen kissallesi on hyvä asia, mutta muista, että tämä ruoka sisältää myös runsaasti A-vitamiinia. Jos kissasi kuluttaa liikaa, se voi aiheuttaa A-vitamiinimyrkyllisyyttä.2 Akuutti myrkyllisyys voi johtaa painonpudotukseen, pahoinvointiin, vapinaan, kouristukseen ja jopa kuolemaan.
Kissan A-vitamiinin tarve on kuitenkin 10 000 IU/kg ruokaa, ja aina 100 000 IU/kg ruokaa pidetään turvallisena.3 Viitteeksi: 81 grammassa naudanmaksaa on 21 100 IU A-vitamiinia. Tämä tarkoittaa, että kissasi pitäisi syödä yli 385 g naudanmaksaa kokeakseen A-vitamiinimyrkytyksen.
Joka tapauksessa on parasta erehtyä ja neuvotella eläinlääkärisi kanssa ennen kuin annat naudanmaksaa kissollesi.
3. Kana
Kanassa, erityisesti kananrintassa, on hyvä määrä magnesiumia ja sitä voidaan antaa kissallesi silloin tällöin. Muista tarjoilla se kypsennettynä, ilman lisättyjä mausteita, kuten valkosipulia ja sipulia, jotka ovat myrkyllisiä lemmikkillesi.
4. Pinaatti
Puoli kupillista keitettyä pinaattia sisältää 78 mg magnesiumia. Kurpitsansiementen, chia-siementen ja mantelien jälkeen tässä lehtivihanneksessa on eniten magnesiumia annosta kohden. Toisin kuin muut ruoat, terveet kissat voivat turvallisesti syödä pienen määrän keitettyä tai keitettyä pinaattia. Sitä ei kuitenkaan kannata tarjota lemmikkieläimille, joilla on munuaisongelmia, sillä pinaatti sisältää runsaasti oksalaattia, mikä voi johtaa virtsarakkokiviin.4
5. Vesimeloni
Vesimeloni sisältää huomattavan määrän magnesiumia, kaliumin lisäksi A- ja C-vitamiinia sekä muita antioksidantteja. Vaikka kissat ovat tiukkoja lihansyöjiä, eikä niiden tarvitse syödä hedelmiä ja vihanneksia, pieni annos vesimelonia (alle 1 tuuma) on silloin tällöin turvallista, jos ne pitävät siitä. Poista kuitenkin kuori ja siemenet tukehtumisvaaran välttämiseksi.
Mikä on magnesium?
Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jota löytyy suuria määriä kehossa, pääasiassa luissa. Termi "välttämätön" tarkoittaa, että elimistö ei pysty valmistamaan sitä (tai saamaan siitä tarpeeksi) tarpeidensa täyttämiseksi. Siksi sen on saatava kivennäisaineita ravinnosta riittävä määrä puutteiden välttämiseksi. Magnesiumia tarvitaan useisiin satoihin ihmiskehon elintoimintoihin ja biokemiallisiin reaktioihin, ja sama pätee kissaasi.
Miksi kissat tarvitsevat magnesiumia?
Magnesium on välttämätöntä hermojen, lihasten ja immuunijärjestelmän asianmukaiselle toiminnalle. Kissat tarvitsevat kuitenkin vain pienen määrän magnesiumia ruokavalioonsa, päivittäinen suositeltu määrä -RDA on 25 mg.
Normaalisti kissoilla, jotka saavat laadukasta kaupallista ruokaa (kuivaa tai märkää), ei pitäisi olla ongelmia saavuttaa Yhdysv altain rehuvalvontaviranomaisten liiton suosittelemat päivittäiset vähimmäistasot:
- 08%: Kasvun ja lisääntymisen minimi
- 04%: Minimihuolto aikuisille kissoille
Mitä ovat merkkejä magnesiumin puutteesta kissoilla?
Kissat, jotka ovat vakavasti aliravittuja tai joiden ruokahalua heikentävät sairaudet voivat kärsiä hypomagnesemiasta, joka on magnesiumin puutos.
Hypomagnesemiaan liittyy usein kliinisiä oireita, jotka voivat vaihdella ruokahaluttomuudesta lihaskipuun, epänormaaliin väsymykseen, lihasten nykimiseen tai vapinaan, epäsäännölliseen sydämen sykeeseen tai masennukseen.
Mitä vaikutuksia ylimääräisellä magnesiumilla veressä on?
Hypermagnesemia viittaa epätavallisen korkeaan magnesiumpitoisuuteen veressä. Tämä kliininen häiriö ei ole kovin yleinen kissoilla, mutta se voi silti aiheuttaa vakavia komplikaatioita hermostossa ja sydämessä. Lisäksi kissat, joilla on munuaisongelmia, ovat erityisen vaarassa kärsiä ylimääräisestä magnesiumista kehossa.
Johtopäätös
Kissat tarvitsevat riittävästi magnesiumia ollakseen terveitä. Useimmat kissat eivät kuitenkaan tarvitse suuria määriä, mikä tarkoittaa, että sinun ei pitäisi joutua antamaan niille ylimääräistä magnesiumpitoista ruokaa heidän tarpeidensa tyydyttämiseksi, ellei eläinlääkäri erityisesti kehota siihen. Jos kuitenkin etsit satunnaisia herkkuja, mikä tahansa näistä vaihtoehdoista toimii!
