Tiedät, että heti kun kävelet ulos takaisin, sinua pommittaa joukko naarmuja, jotka ovat valmiita syömään viimeisimmän välipalansa. Jos yrität laajentaa näköalojasi ja sekoittaa heidän herkkubuffettejaan, saatat miettiä, ovatko maapähkinät hyvä valinta.
Kanat voivat syödä laajan valikoiman hedelmiä, vihanneksia, jyviä ja muita herkkuja, koska ne ovat kaikkiruokaisia. Koska maapähkinät sisältävät niin paljon proteiinia, jota kanat ehdottomasti tarvitsevat, sanomme kyllä!Anna kanoillesi maapähkinöitä – ei vain raakoja tai maustettuja! Selittäkäämme.
Tavalliset paahdetut maapähkinät ovat turvallisia kanoille
Maapähkinät ovat täysin turvallisia, jos sinulla on niitä käsillä, joita voit heittää kanallesi. Itse asiassa kanasi voivat todella nauttia monimutkaisten maapähkinäpalojen kynimisestä ja nauttia välipalan mausta ja koostumuksesta. Maapähkinöillä on monia terveyshyötyjä kanojen kann alta, mutta niitä tulee aina olla kohtuudella. Vaikka maapähkinät voivat olla täynnä terveyshyötyjä, ne ovat erittäin runsaita ja rasvaisia, mikä voi vaikuttaa laumasi yleiseen terveyteen.
Tietenkin se riippuu siitä, minkä tyyppisillä maapähkinöillä syötät kanojasi. Haluat olla varma, että ne on paahdettu ilman lisämausteita tai suolaa. Siipikarjasi ei hyödy ruokavalioon lisätystä suolasta, joten pidä se minimissä ja varmista, ettei siinä ole ylimääräisiä säilöntäaineita tai mausteita, jotka voisivat vahingoittaa laumaasi.
Paahdettujen pähkinöiden ravitsemustietoa
Per 1 kuppi kuivapaahdettuja maapähkinöitä
- kalorit: 857
- Rasva: 73 g
- kolesteroli: 0 mg
- Natrium: 8 mg
- Hiilihydraatit: 31 g
- Proteiini: 36 g
Kuivapaahdettujen maapähkinöiden terveysedut
Kuivapaahdettujen maapähkinöiden syömisestä on paljon hyötyä. Kanasi voi varmasti nauttia vaikutuksista. Tässä on muutamia maapähkinöiden komponentteja, jotka tekevät niistä niin ravitsevia.
Proteiini
Maapähkinät ovat täynnä proteiinia. Lintusi pitävät tästä erittäin hyödyllisenä, sillä se edistää niiden lihasten terveyttä ja jopa tuotantoa.
Magnesium
Magnesium auttaa kehoa monissa prosesseissa, mutta erityisen hyvä se on lihasten ja hermoston toiminnan säätelyyn, oikeanlaisen verensokeritason ylläpitämiseen sekä proteiinin, luun ja DNA:n tuottamiseen.
Biotiini
Biotiini vastaa tärkeistä ihon toiminnoista, kuten höyhenten kehityksestä. Se myös auttaa tasoittamaan ihoa ja pitämään luonnolliset öljyt sopivalla tuotantotasolla.
Kupari
Kupari voi luoda onnellisen sydämen terveyttä laumallesi. Se edistää terveitä punasoluja ja vahvistaa vastustuskykyä.
mangaani
Mangaani auttaa kanan kehoa muodostamaan sidekudosta ja se pitää luut terveinä.
E-vitamiini
E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka toimii antioksidanttina ja ravitsee kanan ihoa ja höyheniä.
Niasiini
Niasiini on terveellinen kivennäisaine, joka parantaa kanojen ihoa ja aivojen toimintaa.
Liian monien pähkinöiden romahdus
Keskimme heitä, joten tuodaan se takaisin alas. Kyllä, maapähkinät ovat turvallisia ja terveellisiä kanollesi, jos ne on valmistettu oikein. Joten mikä tekee niistä huonoja?
Raaka maapähkinä sisältää lektiiniä, joka ei pysty prosessoimaan kanan kehossa – joten varmista aina, että ne ovat kypsennettyjä!
Lisäksi maapähkinät ovat erittäin rasvaisia. Se voi olla todella hyvä asia kohtuudella, mutta liian paljon rasvaa on juuri sitä - liikaa. Liika rasva kanan ruokavaliossa aiheuttaa terveysongelman nimeltä rasvamaksa-hemorraginen oireyhtymä.
Tämä oireyhtymä aiheuttaa rasvan kerääntymistä maksan ympärille, mikä heikentää elimen toimintaa ja tekee elimestä pehmeän ja altis verenvuodolle. Varmista siis, että hallitset heidän rasvansaantinsa.
Maapähkinät eivät ehkä ole törkeän hinnoiteltuja, mutta kun ruokitaan kokonaista laumaa, asiat voivat nousta hieman. Lompakkosi vuoksi on myös parasta lisätä kanan ruokavalioon pähkinöitä tai maapähkinävoita (pelkkää) mieluiten viikoittain.
Erityyppisiä pähkinöitä
Me menimme pysäyttämään sinut siellä. Tietenkin on olemassa erilaisia maapähkinöitä, jotka on huomioitava. Pohjimmiltaan kanassasi tulisi olla pussi tavallisia paahdettuja maapähkinöitä ilman lisäaineita. Usein jopa tavalliset maapähkinät tulevat valmiiksi suolattuina. Jos näin on, sinun tulee välttää tällaisia maapähkinöitä.
Alla selitämme hieman tarkemmin, miksi suolaisia tai maustettuja maapähkinöitä kannattaa välttää.
Paahdetut maapähkinät
Tavalliset paahdetut maapähkinät ovat täysin terveellisiä laumallesi. Ne tarjoavat kiinteän proteiinilähteen, joka on täynnä aminohappoja, jotka auttavat kanajärjestelmääsi kukoistamaan.
Maustetut maapähkinät
Jotkin mausteet voivat olla vaarallisia laumallesi. Et halua antaa kanoillesi mitään Flamin' Hot Planters -pähkinöitäsi. Kanajärjestelmäsi on suunniteltu syömään luonnollisia orgaanisia materiaaleja. Varmista siis aina, että vältät keinotekoisia aromeja tai mausteita.
Suolatut maapähkinät
Vaikka kanat voivat käsitellä suolaa pieniä määriä ja sitä tarvitaan jopa heidän ruokavaliossaan, suolatut maapähkinät ovat vain hieman liian suolaisia.
Ruokas natrium voi häiritä kanan luonnollista ruoansulatusjärjestelmää. Se voi aiheuttaa ongelmia kehossa, kuten myrkyllisyyttä. Ylimääräinen natriumin määrä järjestelmässä aiheuttaa esimerkiksi ripulia, mutta se voi johtaa muihin todella haitallisiin vaikutuksiin, jos syötät niitä jatkuvasti korkealla natriumpitoisuudella.
Raaka maapähkinä
Olisi parasta, jos et koskaan syötä kanoille raakoja maapähkinöitä, koska ne sisältävät lektiini-nimistä ainetta. Kanasi eivät pysty hajottamaan lektiiniä elimistössään, mikä voi johtaa kodin terveysongelmiin.
keitetyt maapähkinät
Koska maapähkinöiden keittäminen auttaa ylläpitämään bioravinteita, tämä saattaa olla terveellisin tapa tarjoilla kanan pähkinöitä.
Maapähkinänkuoret
Kanasi voivat helposti poimia maapähkinän kuoret toisistaan. Tiedät, että niillä viikoilla voi käydä läpi melkein mitä tahansa. He pystyvät enemmän kuin poimimaan nämä palaset päästäkseen itse mutteriin. Voit kuitenkin myös kuoria maapähkinöitä, jos sinusta tuntuu mukavamm alta.
Maapähkinävoi
Maapähkinävoi sisältää yhdistelmän upeita ainesosia laumallesi. Maapähkinävoi on myös erinomainen herkku ja motivaattori. Maapähkinävoi toimii kuitenkin parhaiten, kun se sekoitetaan muihin välipaloihin, mikä estää tukehtumisen ja helpottaa laumasi syömistä.
Johtopäätös
Nyt tiedät, että maapähkinät ovat täysin turvallisia ja jopa terveellisiä laumallesi. Kuten kaikki muutkin lisäykset kanan ruokavalioon, nämä eivät riitä päivittäiseen ravintoon. Auttaisi, jos syötät niitä vain kohtuudella, pääasiassa korkean rasvapitoisuuden vuoksi.
Varo syöttämästä laumasasi suolattuja maapähkinöitä, sillä ne sisältävät aivan liian paljon natriumia, jotta ne voisivat syödä. Tavalliset kuivat paahdetut maapähkinät ovat hyvä tapa, jos keitetyt eivät ole vaihtoehto.
