Ah, lemmikit. Nämä karvaiset, söpöt eläimet tuovat niin paljon iloa monien ihmisten elämään. Sen lisäksi, että lemmikit ovat leikkikavereita ja kumppaneita, niiden on todistettu antavan emotionaalista ja psykologista tukea omistajilleen.
MHA:n tutkimuksen mukaan noin 80 % yhdysv altalaisista kotitalouksista, joissa on lemmikki, uskoo, että heidän lemmikkinsä antavat heille henkistä tukea1 Koska eläimet voivat tarjota psyykkistä ja emotionaalista tukea omistajilleen ihmiset, erityisesti mielenterveysongelmista kärsivät, voivat rekisteröidä lemmikkinsä henkisiksi tukieläimiksi.
Luokoeläimen terveyshyödyistä on paljon tutkimusta, mutta yllättävän vähän erityisesti henkistä tukea koskevista eläimistä. Alla mainitut edut on ekstrapoloitu lemmikin omistamisesta.
Pysy paikalla, kun tutkimme kuutta mahdollista henkisen tuen eläinten terveydellistä hyötyä.
Emotionaalisen tukieläimen kuusi terveyshyötyä
1. Ne auttavat vähentämään erilaisten mielenterveyssairauksien oireita
Emotionaalisten tukieläinten tärkein etu on, että ne auttavat minimoimaan erilaisten mielenterveyssairauksien, kuten masennuksen ja ahdistuksen, oireita.
Mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset voivat kärsiä useista vaikeista tunteista ja haasteista päivittäin. Emotionaalinen tukieläimet voivat auttaa heitä rentoutumaan ja mikä tärkeintä, olemaan tuntematta yksinäisyyttä kokeessaan näitä tunteita ja tunteita.
Otetaan masennus esimerkkinä. Tyypillisesti masennuksesta kärsivä henkilö kokee jatkuvaa surua ja motivaation puutetta. He voivat myös menettää kiinnostuksensa seurustella muiden kanssa ja irtautua ihmisistä. Masennuksesta kärsivät ihmiset kokevat myös usein toivottomuuden, väsymyksen ja ahdistuksen tunteita. Joten miten emotionaalinen tukieläin auttaa tässä tapauksessa?
Aluksi se auttaa vähentämään yksilön yksinäisyyden tunnetta, sillä emotionaalinen tukieläin pitää aina seuraa. Emotionaalinen tukieläin voi myös palauttaa masennuksesta kärsivän henkilön tarkoituksentunteen. Eläimen tunteminen riippuu sinusta ruuan saamisesta ja suojasta voi saada tarkoituksen tunteen. Ne tarjoavat ehdotonta ja tuomitsematonta tukea.
2. Emotionaaliset tukieläimet edistävät yksilöiden rauhallisuutta ja rentoutumista
Yleensä lemmikit edistävät rauhallisuutta ja rentoutumista heidän kanssaan tekemisissä, mikä on hyödyllistä etenkin mielenterveysongelmista kärsiville.
Emotionaaliset tukieläimet lisäävät yksilön dopamiini- ja serotoniinitasoja, mikä saa heidät tuntemaan olonsa rauhalliseksi ja rentoutuneeksi. Nämä kaksi välittäjäainetta ovat vastuussa nautinnon tuntemisesta ja vastaavasti mielialan kohottamisesta.
3. Ne lisäävät sosiaalista sitoutumista
Toinen emotionaalisen tukieläimen etu on, että se lisää sosiaalista sitoutumista omistajan ja muiden ihmisten välillä. Ollaan rehellisiä; melkein kukaan ei voi vastustaa silittää söpöä, söpöä eläintä nähdessään sellaisen. Joten emotionaalinen tukieläin houkuttelee ihmisiä ja lisää sosiaalista sitoutumista sen omistajan ja muiden yksilöiden välillä.
4. Vähentää ahdistuksen tunnetta
Emotionaaliset tukieläimet vähentävät myös ahdistusta yksilöillä, erityisesti niillä, jotka kärsivät erilaisista ahdistuneisuushäiriöistä. Henkisen tukieläimen pitäminen rinnallasi, varsinkin kun paniikki ja ahdistus hiipii, on hyödyllistä, kun halailet tai silität sitä ja tunnet olosi rauhalliseksi ja rentoutuneeksi.
5. Edistää turvallista ja terveellistä kumppanuutta
Ihmissuhteet voivat usein olla monimutkaisia, varsinkin masennuksesta kärsiville ihmisille, koska he ovat vähemmän kiinnostuneita seurustelemaan muiden kanssa. Emotionaalinen tukieläimet tai lemmikit yleensä edistävät yksinkertaista mutta terveellistä kumppanuutta omistajiensa kanssa, koska suhde on johdonmukainen ja tuomitsematon.
Lisäksi emotionaalinen tukieläimet antavat yksilöille mahdollisuuden olla oma itsensä eivätkä asetu "valeelle rintamalle", kuten heidän on saatettu tehdä ihmissuhteissa.
6. Kannustaa ihmisiä olemaan aktiivisempia
Emotionaaliset tukieläimet, erityisesti koirat, rohkaisevat omistajiaan olemaan aktiivisempia, koska he tarvitsevat niitä säännöllisesti. Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus tuo merkittäviä etuja fyysiselle ja henkiselle aktiivisuudelle.
Fyysisen terveyden kann alta säännöllinen liikunta, kuten kävely, alentaa verenpainetta ja vähentää sydänsairauksien riskiä. Mitä tulee mielenterveyteen, säännöllinen liikunta parantaa mielialaa, koska se lisää verenkiertoa aivoihin.
Emotionaaliset tukieläimet vs palvelukoirat: mitä eroa on?
Useimmilla ihmisillä on tapana sekoittaa henkistä tukea eläimet palvelukoiriin. Emotionaalisen tukieläimen (ESA) ja palvelukoiran välillä on kuitenkin merkittävä ero.
- Emotionaalinen tukieläin tarjoaa henkistä lohtua ja tukea psykiatrisista tai mielenterveysongelmista kärsiville henkilöille seuran kautta. ESA:t eivät tarvitse erityistä koulutusta, vaikka mielenterveysalan ammattilaisten on virallisesti tunnustettava heidät henkisesti tukeviksi eläimiksi.
- Toisa alta palvelukoira on sellainen, joka on ammattimaisesti koulutettu suorittamaan erilaisia tehtäviä henkilöille, joilla on fyysinen, henkinen, psykiatrinen, aisti- tai älyllinen vamma. Tähän kuuluu omistajan muistuttaminen lääkkeen ottamisesta, tavaroiden hakeminen, jotka eivät ole heidän ulottuvillaan, varoitus, jos heidän tilansa huononee ja niin edelleen.
- On olemassa toinen palvelukoirien ryhmä, joka tunnetaan psykiatrisina koirina. Toisin kuin ESA:t, nämä koirat ovat laajasti koulutettuja suorittamaan tehtäviä psykiatrisille vammaisille. Ne voivat esimerkiksi estää mielenterveyden sairaudesta johtuvaa dissosiaatiojaksoa kokevaa henkilöä eksymästä vaarallisiin tilanteisiin, kuten liikenteeseen.
Yhdysv altojen k altaisissa maissa on lakeja, jotka suojelevat palvelukoirien ja emotionaalisten tukieläinten käyttöä. Siksi on tärkeää tutustua ESA:ita koskeviin lakeihin ennen kuin rekisteröit lemmikkisi sellaisena.
Viimeiset ajatukset
Monet ihmiset etsivät tapoja selviytyä mielenterveysongelmistaan, ja emotionaalisen tuen saamisesta on tullut suosittu tapa tehdä niin. ESA:n hankkiminen ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista kuin lemmikin hankkiminen ja sen kutsuminen henkiseksi tukieläimeksi.
Sen sijaan mielenterveysalan ammattilaisen tulee tehdä tarvittava analyysi ja antaa sinulle asianmukaiset asiakirjat, jotka tunnistavat lemmikkisi ESA:ksi.
