Parhaan ystäväsi (koirasi) kanssa nukkumisesta voi olla yllättäviä etuja. Tästä huolimatta tämä kysymys jakaa koiranomistajat. Jotkut ihmiset sietävät tätä käytäntöä, jopa rohkaisevat sitä, kun taas toisille pääsy sänkyyn tai jopa makuuhuoneeseen on täysin mahdotonta hyväksyä. Molemmissa leirissä esitetyt väitteet ovat varsin vankat. Mutta mitä tiede tarkalleen sanoo? Tässä on luettelo kahdeksasta tieteellisesti todistetusta edusta nelijalkaisen kotitoverin kanssa nukkumisesta, jotka auttavat sinua päättämään, annatko koirakumppanisi jakaa sänkysi tänä iltana!
Koiran kanssa nukkumisen 8 etua
1. Parempaa unta ahdistuneille ihmisille
Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset, joilla on posttraumaattinen stressihäiriö ja ahdistuneisuus ja joiden yöt voivat olla hyvin levotonta, nukkuvat paljon paremmin koiran kanssa; he näkevät vähemmän painajaisia. Sama lapsille; koiran pitäminen samassa huoneessa vähentää painajaisten esiintymistä.
Ehkä tämä on oksitosiinin vaikutus? "Rakkaus" -hormoni auttaa muodostamaan kiintymyssideja kahden yksilön välille, ja sillä näyttää olevan ahdistusta ja stressiä estävä vaikutus. Kehosi tuottaa sitä enemmän, kun olet kosketuksissa koirasi kanssa.
Muut biologiset syyt voivat selittää tämän ilmiön. Esimerkiksi koiran silittäminen näyttää aiheuttavan verenpaineen laskun ja siten lisää rentoutumista.
2. Parempi turvallisuuden ja mukavuuden tunne
Useimmille meistä koiran kanssa nukkuminen saa meidät tuntemaan olonsa turvalliseksi ja mukavaksi. Eräässä tutkimuksessa jopa verrattiin kissan, koiran tai ihmisen kanssa nukkuvien naisten unta. Kirjoittajat päättelivät, että koira olisi öinen seuralainen, joka häiritsee vähiten unta!
Tämä löydös ei ole kovin yllättävä, koska jotkut kissat herättävät omistajansa heräämään pikkutunneilla aamulla eivätkä päästä irti ennen kuin lähdet täyttämään kulhoa, jossa on vielä ruokaa. Ja myös ihmiset, jotka kuorsaavat, narskuvat hampaitaan tai käpertyvät peittoon jättääkseen sinulle vain 6 tuumaa peittoa.
Mutta vakavammin sanottuna tässä tutkimuksessa nousi eniten esiin turvallisuuden tunne, joka on tärkeämpää, kun nainen nukkuu koiran vieressä kuin kun hän nukkuu miehen kanssa. Mutta älkää ottako sitä väärin, herrat. Koiralla on etulyöntiasema sinuun nähden; sen "hälytys" on tehokkaampi kuin sinun, mikä on vieläkin rauhoittavampaa!
3. Positiiviset vaikutukset mielenterveyteen
Monet koiranhoitajat katsovat, että pelkkä koirakumppanin läsnäolo vaikuttaa positiivisesti mielenterveyteen. Nämä todellakin antaisivat hyvää henkistä tukea. Stressin vähentämisen lisäksi ahdistuneisuus- ja masennuksesta kärsivät ihmiset näyttävät hyötyvän kontakteistaan. Joten jos koiran halaaminen tekee sinut onnelliseksi, niin miksi riistää itseltäsi hänen läsnäolonsa yöllä?
4. Vähemmän ahdistusta koirassasi
Oksitosiinin erityksen ansiosta koirat voivat myös tuntea saman hyvinvoinnin, kun heidän ihminen on heidän ympärillään.
Koirat rakastavat olla ihmisten kanssa ja viettää aikaa heidän kanssaan. Ahdistuneille koirille lähellämme nukkuminen on aikaa, jolloin he tuntevat olonsa turvalliseksi ja heidän stressinsä vähenee huomattavasti. Joten hermostuneelle koiralle ihmisen kanssa sängyssä käpertyminen on luultavasti yksi harvoista kertoista, jotka voivat todella nukkua hyvin ja rentoutua.
5. Vähentynyt yksinäisyys
Yksinäiset ihmiset voivat hyötyä suuresti tavasta nukkua koiransa kanssa, tämän tutkimuksen mukaan. Todellakin, koirat antavat meille emotionaalisen hyvinvoinnin tunteen, kiitos heidän ehdottoman rakkautensa meitä kohtaan; Siksi heidän yrityksensä on palkitseva ja mukava yksin asuville ihmisille.
Koiran kanssa nukkuminen auttaisi myös ihmisiä selviytymään henkilökohtaisista traumoista, kuten surusta.
6. Luonnollinen lämmönlähde
Yksi syistä nukkua koirasi kanssa, jota ei tarvitse tieteellisesti todistaa, on yksinkertaisesti sen tarjoama ylimääräinen lämpö! Pörröinen kumppanisi on todellakin täydellinen lämmitin kylmiin talviöihin; toisa alta kesällä sinulla on vaarana päinvastainen ongelma!
7. Yhteyden vahvistaminen koirasi kanssa
Toverisi kanssa nukkuminen auttaa sosiaalistumista ja helpottaa harjoittelua. Lisäksi myönnä, että on erittäin vaikea vastustaa itkua tai hakatun koiran tuijottamista, joita nelijalkainen kumppanisi heittää sinulle huoneesi oven tasanteella! Tämä johtuu siitä, että koira on sosiaalinen eläin, kuten mekin. Siksi hänellä on jatkuva tarve vuorovaikutukseen ja kontaktiin ihmisensä kanssa. Koskaan kaukana sinusta, koirasi tuntee myös olonsa turvallisemmaksi nukkuessaan vieressäsi, ja tämä vahvistaa sidettäsi entisestään.
8. Vähentää allergioita myöhemmin elämässä
Kanadalainen tutkimus löysi yllättävän yhteyden imeväisten ja karvaisten lemmikkien välillä. Raportin tulosten mukaan koiran (tai kissan) kanssa nukkuminen kolmen ensimmäisen elinkuukauden aikana vähentää allergioiden riskiä. Alle 3 kuukauden ikäisen vauvan nukkuminen koiran kanssa olisi siis hyväksi hänen terveydelleen. Tähän johtopäätökseen tullakseen tutkijat tutkivat 2 500 vauvaa 10 vuoden aikana.
Tämän seurauksena niillä, jotka nukkuivat koiran tai kissan kanssa ennen kolmatta elinkuukauttaan, oli 79 % pienempi riski saada hengitystieallergia 6-vuotiaaksi mennessä. Tutkijat suosittelevat kuitenkin lampaannahkojen käyttöä (myydään joissakin terveysruoissa). myymälöissä) sen sijaan, että laittaisit koiran tai kissan suoraan vauvan sänkyyn tukehtumisvaaran välttämiseksi.
Onko koiran kanssa nukkumisessa huonoja puolia? Neljä parasta selitettyä myyttiä
Nyt kun tiedät hieman enemmän koirakumppanisi kanssa nukkumisen eduista, katsotaanpa myös tähän tapaan liittyviä sitkeitä myyttejä.
1. Koirasi luulee olevansa lauman johtaja
Termi "dominoiva" on yleissana ei-toivotulle käytökselle, jonka syytä monet ihmiset eivät ymmärrä. Koirasi ei suunnittele yrittää varastaa kokin paikkaa sinulta. Sinä päätät, milloin hän syö, leikkii, kävelee, nukkuu jne. Miten hän voisi päätellä olevansa pomo?
Koira on opportunistinen ja hedonistinen eläin. Jos hänen annetaan nukkua jossain lämpimässä ja mukavassa paikassa, hän hyötyy siitä. Tämä ei ole v alta-aseman väite - se on yksinkertaisesti opportunistinen valinta.
Siitä huolimatta koira, joka on hyvin omistushaluinen omistajaansa kohtaan, on todellakin taipumus olla aggressiivinen kaikkia muita ihmisiä tai eläimiä kohtaan, jotka haluavat jakaa sänkynsä kanssasi. Mutta se johtuu hänen sosialisaatiostaan ja koulutuksestaan; siksi sinun vastuullasi on kouluttaa koirasi hyväksymään toisen henkilön läsnäolo sängyssäsi. Jos huomaat aggressiivisen reaktion, älä anna hänen viettää yötä kanssasi ennen kuin hänen käytöksensä muuttuu.
2. Koirastasi tulee liian hemmoteltu
Kuten kaikki koirien kanssa, jos olet selvä, mitä haluat ja mitä et, koirasi pystyy syrjimään. Joten se, että koirasi nukkuu sängyssäsi, ei tarkoita, että hän alkaa käyttäytyä ei-toivotulla tavalla. Näiden kahden elementin välillä ei ole yhteyttä; pikemminkin meidän taipumuksemme pitää lemmikkimme antropomorfisen käyttäytymisen syynä tästä jatkuvasta myytistä.
3. Koirasi kärsii eroahdistuneisuudesta
Vaikka opettaa koirasi oppimaan olemaan tilapäisesti erillään sinusta, ei ole todellista näyttöä siitä, että kanssasi nukkuminen aiheuttaisi eroahdistusta. Toisa alta on totta, että koirassa, joka on jo erittäin riippuvainen omistajastaan, yhdessä nukkuminen voi pahentaa ongelmaa. Tasapainoisessa koirassa nukkuminen omistajan kanssa ei kuitenkaan aiheuta ylimääräistä ahdistusta; se on päinvastoin!
4. Koirasi ei koskaan halua nukkua missään muualla
Se taas riippuu koulutuksesta, jonka annoit karvaiselle ystävällesi. Joten jos otat tapaksesi laittaa koirasi joskus nukkumaan muualle ja tehdä muista paikoista mukavia ja positiivisia, sinulla ei pitäisi olla ongelmaa. Tietysti sinun on varmistettava, että koira on mukavasti häkissään ja hyvin koulutettu.
Varoitus
Kaikki ihmisen unen positiiviset puolet voivat kuitenkin kääntyä päinvastaiseksi, jos koirasi on levoton yöllä. Amerikkalainen tutkimus osoitti, että koehenkilöillä, jotka nukkuivat koiransa sängyssä, oli hyvä unen laatu. Tämä luku on kuitenkin hieman suurempi, jos koira nukkuu vain samassa huoneessa, ei samassa sängyssä.
Lisäksi, jos kärsit allergioista tai astmasta, sinun tulee välttää nukkumista samassa huoneessa koirasi kanssa. Lisäksi hygieniatekijää on noudatettava tarkasti. Tärkeintä on madottaa koirasi säännöllisesti ja varmistaa, ettei sillä ole ulkoloisia, kuten punkkeja ja kirppuja. Pahimmissa tapauksissa koirasi voi mahdollisesti välittää Lymen taudin sinulle. Mutta hän voi myös välittää sen, nukkuuko hän kanssasi vai ei.
Viimeiset ajatukset
Jos sinulla ei ole vakavia allergioita tai ultrakevyt uni, nukkuminen koiran kanssa tai ainakin samassa huoneessa voi olla hyödyllistä. Yhdessä nukkuminen karvaisen seuralaisen kanssa on kuitenkin henkilökohtainen päätös. Joissakin tapauksissa tämä tapa ei ehkä toimi. Esimerkiksi, jos se aiheuttaa jännitteitä parissasi tai jos koirasi liikkuu paljon ja kuorsaa koko yön! Mutta loppujen lopuksi hyvät yöunet ovat välttämättömiä henkisen ja fyysisen tasapainon kann alta, joten sinun on katsottava, mikä voi parantaa omaasi ja mikä ei. Jos koirasi lähellä nukkuminen tekee siitä paremman, niin miksi ei?
