Eläinvideoiden katselemisesta on tullut sosiaalisen median ajanvietettävyys. Vaikka kissavideot näyttävät olevan listan kärjessä, koiravideot eivät ole kaukana niistä. Ihmiset vain rakastavat katsoa videoita koirista, joko siksi, että koira tekee jotain mielenkiintoista tai se on video poikkeuksellisen söpöstä koirasta, joka on vain söpö.
Koiravideoiden katsominen tuntuu hausk alta pakopaik alta verkkonäkyvyyden haittapuolia, kuten negatiivisuuden, huonojen uutisten ja politiikan näkemistä. Onko jokin tiede kuitenkin osoittanut, että koiravideoiden katsominen todella tarjoaa meille kaivattua henkistä helpotusta?
Onko koiravideoiden katsominen sinulle hyväksi?
Kyllä, on joitakin indikaattoreita, jotka osoittavat, että videoiden katsominen söpöistä eläimistä, oli kyse sitten koirista tai jostain muusta, voi vähentää stressin ja ahdistuksen oireita ja parantaa yleistä mielialaa. Vähennyksellä Stressin ja ahdistuksen yhteydessä on olemassa todellinen mahdollisuus, että koiravideoiden katsomisella voi olla yleinen positiivinen vaikutus fyysiseen ja henkiseen terveyteen ajan myötä.
Leedsin yliopistossa Isossa-Britanniassa ja Länsi-Australian matkailussa tehtiin jopa tutkimus, joka osoittaa näiden videoiden katsomisen olevan merkittäviä myönteisiä vaikutuksia. Tähän tutkimukseen osallistui kuitenkin vain 19 henkilöä, joten tarvitaan suurempia ja pidemmän aikavälin tutkimuksia.
Mitä positiivisia vaikutuksia koiravideoilla on meille?
Edellä mainitussa tutkimuksessa söpöjen eläinten, mukaan lukien koirien, kissojen, gorillavauvojen ja quokkien, katsomisen positiiviset vaikutukset osoittivat sykkeen, verenpaineen ja ahdistuneisuustason laskun.
Vaikka ahdistustasot ovat subjektiivisia ja vaikeasti seurattavia, sykettä ja verenpainetta seurataan helposti. Keskimääräinen verenpaineen lasku videon aikana oli 136/88 arvosta 115/71. Syke laski 6,5 %, mikä nosti ryhmän keskisykkeen 67,4 lyöntiin minuutissa. Ahdistuneisuusarviointia käytettiin ennen videon katselua ja sen jälkeen, ja se osoitti 35 %:n alenemisen osallistujien raportoiduissa ahdistuneisuustasoissa.
Tutkimuksen osallistujat kertoivat pitäneensä videoita nautinnollisempia ja pystyvänsä vähentämään ahdistustasoa enemmän kuin kuvat. He pitivät vahvasti videoista, joissa söpöt eläimet olivat vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, toisin kuin videot, joissa oli vain eläimiä.
pitävätkö koirat koiravideoiden katsomisesta?
Vaikka lemmikkien ohjelmointiala on vielä nuori, jotkut asiantuntijat uskovat, että koiria voidaan stimuloida katsomalla erilaisia videoita, varsinkin kun näissä videoissa esitetään muita koiria. Jotkut koirat ovat osoittaneet erityistä etua videoille, joissa toiset koirat suorittavat jännittäviä tehtäviä, kuten frisbeen pyydystämistä. Kuten ihmisten kohdalla, tämäntyyppisten videoiden myönteisiä vaikutuksia osoittavat tutkimukset ovat rajallisia, mutta ne osoittavat lupaavaa tulevaisuutta.
Johtopäätös
Leedsin yliopiston ja Länsi-Australian matkailun tekemää tutkimusta rajoitti merkittävästi COVID-19:n saapuminen, joten pidemmät ja suuremmat tutkimukset jäivät muutaman vuoden taka-alalle.
Toivottavasti muutaman seuraavan vuoden todisteet osoittavat, että koiravideot ovat hyödyllisiä ihmisten ja koirien terveydelle. Jatka toistaiseksi videoiden katsomista söpöistä eläimistä, kuten koirista ja pennuista, noin 30 minuuttia päivittäin, jotta saat suurimman hyödyn.
