Lemmikki on enemmän kuin leikkimiseen, kävelyyn tai yksinkertaisesti halaukseen vietettyjä päiviä. Yöllä, kun talo rauhoittuu ja kaikkien on aika kääntyä sisään, lemmikki, joka haluaa asua lähelläsi, tai hänen suosikkiperheenjäsenensä, ei ole kovin harvinaista. On aivan normaalia, että yhtälöön osallistuvat ihmiset haluavat lemmikkinsä rinnalleen myös nukkuessaan. Suuri kysymys on, onko lemmikkisi nukkumisen kanssa terveyshyötyjä?
Vaikka saatat ajatella, että lemmikkisi pitäminen rinnallasi on vain mukavuutta, se ei ole sitä. Lemmikkisi sängyssä mukanasi yöllä on terveyshyötyjäSiinä on kuitenkin myös muutamia riskejä. Katsotaanpa alla olevia etuja ja riskejä, jotta voit päättää, onko sänkysi jakaminen parhaan ystäväsi kanssa parasta sinulle.
Terveysedut, kun annat lemmikkisi nukkua kanssasi
Jos kuulut niihin ihmisiin, jotka eivät voi menettää osan sängystäsi ja kuulla lemmikkisi kuorsauksen, saatat jo kokea joitain terveyshyötyjä, joita jaat sänkysi eläinten kanssa. Jos olet edelleen aidalla antaaksesi koiran tai kissan nukkumaan yöllä, näiden terveyshyötyjen tarkastelu voi vaikuttaa sinua.
Parempi mielenterveys
Lemmikit ovat loistava tapa torjua masennusta, PTSD:tä ja monia muita mielenterveysongelmia, joita monet meistä taistelevat päivittäin. Useimmat ihmiset vapauttavat oksitosiinia ja serotoniinia ollessaan kosketuksissa lemmikkiin. Nämä hyvän olon hormonit voivat auttaa torjumaan masennusta, vähentämään ahdistusta ja lisäämään mukavuuden tunnettasi. Lemmikkisi kanssa nukkuminen voi jopa parantaa itsetuntoasi ja vähentää pelkoa sen tarjoaman kumppanuuden vuoksi.
Mainostaa Theta Brainwaves
Kuten juuri mainitsimme, lemmikin kanssa nukkuminen auttaa aivoja tuottamaan oksitosiinia. Tämä hormoni puolestaan edistää theta-aivoa altoja. Näitä aivoa altoja tuotetaan REM-unen aikana, jota me kaikki tarvitsemme herätäksemme levänneenä ja virkeänä.
Unettomuuden vähentäminen
Unettomuus voi olla varsin haitallista ihmisen terveydelle. Lemmikin pitäminen sängyssä kanssasi ja hyvän olon hormonien tuottamisen lisääminen voi helpottaa nukahtamisvaikeuksia. Usein lemmikin ollessa lähellä unettomuudesta kärsineet tuntevat olonsa riittävän lohdullisiksi ja turvallisiksi voidakseen vihdoin nukahtaa.
Levollisempaa unta
Me kaikki tarvitsemme unta – hyvää unta. Heiluttelun sijaan se lohdullinen tunne, jonka saamme, kun lemmikkimme ovat kanssamme sängyssä, voi auttaa meitä nukkumaan paremmin. Usein lemmikkieläinten omistajat kokevat paremman unen laadun, kun heidän luotettu kumppaninsa torkkuilee heidän vieressään.
Alentaa verenpainetta
Kaikki lemmikin lähistöllä tarjoamat rentoutumiset voivat olla myös hyviä verenpaineelle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lemmikkien pitäminen voi vähentää verenpainetautia ja sydän- ja verisuonisairauksia. Lemmikkieläimet edistävät liikunnan lisäämistä, mutta niiden tarjoama jännityksen lievittäminen voi olla hyödyllistä myös sydämelle.
Parempi immuniteetti
Lemmikkien pitäminen kotona lisää välittömästi sisätiloissa esiintyvien bakteerien, bakteerien ja erityisesti hilseen määrää. Vaikka monet ihmiset yrittävät välttää altistumista sellaisille asioille, niiden pitäminen lähellä voi kasvattaa kehosi vastustuskykyä niitä vastaan. Tämä on erityisen hyödyllistä lapsille. Lapsen kanssa nukkuva lemmikki voi pienentää allergioiden kehittymisen todennäköisyyttä aikuisena.
Riskit, jotka liittyvät lemmikkien nukkumiseen kanssasi
Vaikka lemmikin pitäminen sängyssä kanssasi yöllä on terveydellistä, siihen liittyy myös muutamia riskejä. Ennen kuin päätät, että olet valmis kutsumaan lemmikkisi jakamaan sänkysi, sinun tulee ymmärtää kaikki negatiiviset vaikutukset.
Allergiat
Jotkut lemmikkiallergiat eivät yksinkertaisesti voi välttää rakkaan eläimen saamista taloon. Jos olet kuitenkin allerginen, lemmikin päästäminen makuuhuoneeseen voi olla suuri virhe. On parasta pitää koirat ja kissat poissa huoneesta, jossa nukut, jos sinulla on allergioita. Heidän ollessaan siinä tilassa voi aiheuttaa vakavia ongelmia, kun yrität levätä.
Vähentynyt uni
Ehkä koirasi kuorsaa paljon tai kissasi haluaa herättää sinut klo 3.00. Jos näin on, sänkysi jakaminen heidän kanssaan voi itse asiassa vähentää unen määrää. Kuten edellä mainittiin, me kaikki tarvitsemme hyvät yöunet. Jos lemmikkisi estää sinua saamasta tätä, saattaa olla parasta pitää se pois sängystä, kun yrität levätä.
Altistuminen bakteereille
Lemmikit, jotka tuovat bakteereita kotiisi, on kuin kaksiteräinen miekka. Tämä koskee erityisesti niitä, joilla on alhainen immuniteetti. Vaikka se ei välttämättä tapahdu usein, lemmikit voivat tuoda vaarallisia organismeja kotiin. Jos sinulla tai jollain kodissasi on heikko vastustuskyky, perheen lemmikin pitäminen poissa makuuhuoneesta olisi hyvä toimenpide.
Aggressio
Koiran tai kissasi sängyssä oleminen kanssasi ei välttämättä ole aina iloinen kokemus. Kun lemmikki nukkuu, se ei ole täysin tietoinen siitä, mitä ympärillään tapahtuu. Se on sama kuin ihmisillä. Odottamaton hätkähdyttäminen, törmäytyminen tai tönäytyminen voi edistää eläimen aggressiota. Koiran ja kissan puremat tai naarmut eivät ole ennenkuulumattomia, kun he jakavat sängyn omistajiensa kanssa. Tästä syystä vanhempien tulee olla erityisen varovaisia lastensa kanssa. Lapset eivät pysty havaitsemaan merkkejä aggressiivisuudesta tai siitä, että jokin ei ole kunnossa eläimen kanssa. Tämä voi johtaa onnettomuuksiin, joita vanhemmat eivät halua kokea.
Onko se hyvä lemmikkillesi?
Jokaisen lemmikin ei tietenkään pitäisi olla sängyssä omistajansa kanssa yöllä. Pieneläinten, kuten gerbiilien, marsujen, lintujen ja vastaavien, on oltava turvallisella alueella yön aikana. Muille eläimille se läheisyys, jonka he tuntevat nukkuessaan omistajansa kanssa, tekee kuitenkin varsin hyväksi. Se auttaa vahvistamaan ihmisten ja eläinten välistä yhteyttä. Se myös auttaa eläintä tuntemaan olonsa lohdutuksi ja suojelluksi, kuten mekin, kun se on vierellämme.
Viimeiset ajatukset
Kuten näet, lemmikkisi sänkyyn syöttämisessä yöllä on sekä etuja että riskejä. Ennen kuin päätät tilanteeseesi parhaiten sopivan, punnita kaikkia vaihtoehtoja. Kyllä, voit muuttaa mieltäsi milloin tahansa, mutta kun lemmikkisi on tottunut olemaan rinnallasi, se voi tuntea itsensä hylätyksi, kun lähetät sen pois. Viimeinen asia, jonka haluat hyvänä lemmikin omistajana tehdä, on vahingoittaa lemmikkiäsi vahingossa.
