Monet lemmikkieläinten omistajat kohtelevat kissojaan ja koiriaan kuin perheenjäseniä ja antavat lemmikkien nukkua sängyssä heidän kanssaan. Joten on mahdollista, että jos olet lemmikin vanhempi, annat karvaisen ystäväsi halailla sinua joka ilta, kun menet nukkumaan. Vaikka kaikki kissan tai koiran omistajat eivät anna lemmikkiensä nukkua sängyssään, American Academy of Sleep Medicinen vuonna 2023 tekemässä tutkimuksessa¹ havaittiin, että noin 46 % lemmikkieläinten omistajista käpertyy lemmikkiensä kanssa yöllä. Se on paljon sängyn jakamista eläimen kanssa, joka leviää ulos ja vie enemmän tilaa kuin sinä!
Mutta miksi ihmiset nauttivat nukkumisesta lemmikkiensä kanssa? Ja onko kissan tai koiran kanssa nukkuminen terveellistä vai onko siitä olemassa terveysriskejä? Olemme koonneet muutamia tilastoja lemmikkiensä kanssa nukkuvista ihmisistä sekä kourallisen terveysriskeistä, jotka sinun tulee olla tietoisia, kun nukut karvaisen ystävän kanssa. Joten jatka lukemista saadaksesi lisätietoja!
Miksi nautimme nukkumisesta lemmikkiemme kanssa?
Toisessa tutkimuksessa¹, jossa käsiteltiin lemmikkiensä kanssa nukkuvia ihmisiä, patjayhtiö Sealyn teettämänä, havaittiin, että 54 % lemmikkieläinten omistajista salli tämän, koska lemmikkejä pidettiin perheenä. (On myös havaittu, että 58 % kyselyyn vastanneista ihmisistä, jotka olivat parisuhteessa, nukkuisi mieluummin eläintensä kuin kumppaninsa kanssa!) Samassa tutkimuksessa havaittiin, että 47 %:lla ihmisistä, jotka antavat lemmikkinsä nukkua heidän kanssaan, on helpompi asettua yöksi. kun heidän kissansa tai koiransa on siellä, kun taas 42 % sanoi, että lemmikkinsä sängyssä saa heidät tuntemaan olonsa turvallisemmaksi. Ja 51 % lemmikin vanhemmista ilmoitti, että lemmikin pitäminen sängyssä heidän kanssaan yöllä vähensi ahdistusta ja stressiä.
Ja palatakseni American Academy of Sleep Medicinen tutkimukseen, 46 % vastaajista sanoi kokeneensa paremman unen lemmikin kanssa sängyssä. Tutkimuksessa todettiin myös, että nuoret nukkuvat todennäköisemmin lemmikkiensä kanssa kuin vanhemmat ihmiset (53 % GenZ:stä verrattuna 36 % suurten ikäluokkien).
Joten joukko ihmisiä nukkuu lemmikkiensä kanssa joka yö useista eri syistä!
Onko lemmikkisi kanssa nukkuminen terveellistä?
Vaikka lemmikkisi kanssa nukkuminen tarjoaa joitain etuja, kuten lisälämpöä sängyssä ja vähemmän ahdistusta ja turvallisuutta, kissan tai koiran kanssa nukkumisessa on myös joitain haittoja¹.
Yksi tällainen haittapuoli lemmikkisi kanssa käpertymisessä on unihäiriöt. Eräs vuoden 2018 tutkimus¹ havaitsi, että ihmiset, jotka nukkuvat koiriensa kanssa, heräsivät useammin koko yön, koska heidän koiransa olivat aktiivisia. Eikä vain eläimesi liikkuminen nukkuessasi voi herättää sinua; jos lemmikkisi kuorsaa, saatat myös herätä sen takia. Lisäksi, jos nukut kevyesti, sinut heräävät todennäköisemmin.
Sitten on se tosiasia, että lemmikkisi kanssa nukkuminen altistaa sinut enemmän allergeeneille sekä loisille, viruksille ja bakteereille.
Lopuksi, jos olet koiranomistaja, koirasi kanssa nukkuminen lisää riskiä, että se puree sinua. Jotkut koirat säikähtyvät herääessään helposti, ja eräässä tutkimuksessa havaittiin, että 6 % ihmisiä purevista koirista¹ oli nukkunut tai lepäänyt juuri ennen puremaa. Joten jos koirasi on hieman hyppäävämpi kuin useimmat, nukkuminen sen kanssa ei ehkä ole paras idea.
Vinkkejä turvalliseen lemmikkisi kanssa nukkumiseen
Kuten näet, lemmikkisi kanssa nukkumisessa on sekä hyviä että huonoja puolia. Jos päätät mennä eteenpäin ja jatkaa rutiiniasi antaa lemmikkisi nukkua kanssasi, on olemassa tapoja tehdä siitä turvallisempaa teille molemmille.
- Jos haluat lemmikkisi nukkuvan kanssasi, mutta ilman häiriöitä, yritä tehdä kissallesi tai koirallesi viihtyisä nukkumapaikka sängyn viereen. Heillä saattaa kestää jonkin aikaa tottua siihen, mutta hyödyt molemmat pitkällä tähtäimellä, samalla kun säilytät turvallisuuden tunteen, joka liittyy eläimen läheisyyteen.
- Pidä lemmikkisi puhtaana vähentääksesi kirppujen, punkkien, loisten ja allergeenien riskiä.
- Hanki riittävän suuri patja, jotta voit pitää sinut, lemmikkisi ja kaikki muut sängyssä nukkuvat. Näin jokaisella ihmisellä ja eläimellä on riittävästi tilaa liikkua yöllä toisiaan häiritsemättä.
- Pyydä lemmikkiäsi pysymään peiton tai peiton päällä koko ajan. Tämä auttaa pitämään allergeeneja ja likaa poissa sängystä, mutta se myös tarkoittaa, että lemmikkisi ei tunne olevansa loukussa missään vaiheessa.
- Pese vuodevaatteet säännöllisesti! Tämä yhdessä kissan tai koiran puhtaana pitämisen kanssa vähentää allergeenien, lian ja muun pääsyn mahdollisuutta luoksesi.
- Johdonmukaiset uniaikataulut ovat tärkeitä, mutta muista ottaa huomioon myös kissan tai koiran rutiini. Esimerkiksi ulkoiluta koiraasi joka ilta juuri ennen nukkumaanmenoa vähentääksesi mahdollisuuksia, että se muuttuu liian aktiiviseksi nukkumaanmenon jälkeen. Tai harkitse, mihin aikaan lemmikkisi useimmiten herättää sinut, jotta voit olla varma, että nukut sellaiseen aikaan, että saat tarpeeksi unta herätäksesi silloin.
-
Kuva
Viimeiset ajatukset
Monet lemmikkien vanhemmat nukkuvat lemmikkiensä kanssa (lähes puolet!), ja kissan tai koiran kanssa nukkuminen voi tarjota suuria etuja, kuten vähentää ahdistusta ja stressiä. Voit kuitenkin myös kokea unihäiriöitä tai kohdata allergeeneja, loisia ja paljon muuta, jos annat lemmikkisi nukkua kanssasi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa lemmikkisi kanssa nukkuminen, sillä voit tehdä joitain toimenpiteitä tehdäksesi kissan tai koiran kanssa käpertymisestä joka ilta terveellisemmän kokemuksen.
Pidä lemmikkisi ympärilläsi yöllä, jos se parantaa oloasi. tee se niin, että pidät molemmat tyytyväisinä etkä unen puutteessa!
