Jos asut sisäkissan kanssa, olet saattanut huomata, että sillä on selvä taipumus lihoa talven aikana. Tämä havainto on saattanut saada sinut miettimään, onko kissan talvipainonnousu normaalia. Lihoavatko kaikki kissat muutaman kilon, kun lämpötila laskee?
Vastaus on ei. Vaikka monet kissat painavat hieman vuoden kylmimpien kuukausien aikana, kaikki kissat eivät koe lisääntymistä, kun päivät lyhenevät. Esimerkiksi monet vanhemmat kissat kamppailevat säilyttääkseen painonsa ympäri vuoden. Mutta useimmat kissat tuntevat olevansa biologisesti halukkaita kuluttamaan enemmän (jos heille on annettu mahdollisuus) talven aikana, jolloin heidän esivanhempiensa olisi ollut vaikeinta löytää saalista.
Miksi ihmiset ja kissat lihovat talven aikana?
Todellisuudessa sekä ihmisillä että kissoilla on taipumus lihoa talven aikana. Ihmisille syyt ovat melko selvät; liikumme vähemmän, pysymme sisällä enemmän ja syömme paljon herkullisia kaloripitoisia ruokia. Lämpiminä kesäkuukausina syömme kevyitä aterioita, joissa on enemmän kasviksia. Ja koska päivät ovat pitkiä, olemme taipuvaisempia osallistumaan aktiviteetteihin, kuten illallisen jälkeisiin kävelyihin.
Mutta on myös todisteita siitä, että ihmiset syövät enemmän, kun päivät lyhenevät. Jotkut tutkijat ehdottavat, että evoluutio on muovannut ihmiset syömään enemmän talvikuukausina selviytymismekanismina. Supermarketit ovat olleet olemassa vain lyhyen hetken ihmiskunnan historiassa.
Emme tienneet suurimman osan historiastamme, mistä seuraava ateriamme tulee. olimme kuitenkin ensisijaisesti metsästäjiä ja keräilijöitä! Alueilla, joilla vuodenajat ovat selkeästi määritellyt, esi-isillemme olisi ollut vähemmän ruokaa saatavilla talven aikana kuin lämpiminä vuodenaikoina.
On järkevää, että ihmiset saavat syömään vain vähän enemmän, kun heille tarjotaan mahdollisuus syödä niinä kuukausina, jolloin esi-isillemme oli usein vaikea saada ruokaa.
Samanlaiset paineet vaikuttavat kissan ruokavalioon. Jyrsijä- ja piennisäkäspopulaatiot vähenevät talven aikana, kun kasvit kuolevat, ja hiirillä, kanilla ja rotilla on vähemmän ruokaa. Syöminen enemmän sään mukaan muutaman päivän puutteessa oli mukautuva selviytymismekanismi, kun kissat eivät saaneet säännöllistä ateriaa.
Vaikka useimpien lemmikkikissojen ei tarvitse huolehtia siitä, mistä heidän seuraava ateriansa tulee, ne ovat silti taipuvaisia syömään talven aikana hieman liikaa, mikä usein johtaa painonnousuun, varsinkin kun kissa saa syödä niin paljon kuin se haluaa.
Miksi on iso juttu, jos kissani lihoa muutaman kilon?
Ylipainon on osoitettu edistävän vakavia kissan terveysongelmia, kuten verenpainetautia, sydänsairauksia, niveltulehdusta ja sydänsairauksia. Noin 50 % Yhdysvalloissa eläinlääkärien tutkimista kissoista on lihavia. Kissasi lihomisen estäminen talven aikana on uskomattoman tärkeää sen terveydelle. Ja on aina helpompaa estää kissasi painostamasta kuin saada kissasi hyväksymään laihduttamisen edellyttämät muutokset.
Mikä on paras tapa estää kissani lihomasta talven aikana?
Helppoin tapa estää kissasi pakenemasta talvikiloille on säädellä sen syömän ruoan määrää. Pyydä eläinlääkäriltäsi neuvoja lemmikkisi optimaalisesta painosta. Käytä kissan ruuan mukana tulevia tietoja määrittääksesi, kuinka paljon lemmikkiäsi ruokitaan, jotta se pysyy painossaan tai auttaisi sitä pudottamaan muutaman kilon. Ja ota mittakuppi varmistaaksesi, että tiedät tarkasti, kuinka paljon ruokit lemmikkiäsi.
Kissasi fyysisen aktiivisuuden lisääminen voi myös auttaa rajoittamaan talven pelättyä painonnousua. Kissat, kuten ihmiset, lihovat, kun ne kuluttavat enemmän kaloreita kuin kuluttavat. Kissat, joilla ei ole tarpeeksi mahdollisuuksia juosta ja leikkiä, lihoavat usein passiivisuuden vuoksi.
Kissasi sydämen lyöminen on hyväksi sen henkiselle ja fyysiselle terveydelle. Kissat, jotka saavat riittävästi liikuntaa, ovat yleensä rauhallisempia ja vähemmän alttiita ahdistuneisuuteen liittyviin käytöksiin, kuten liialliseen ääneen. Hyvä harjoittelu kiusanlelun kanssa lisää aktiivisuutta kissasi päivään, antaa sille terveellisen fyysisen ulostulon energialle ja täyttää heidän vaistonvaraiset tarpeensa vaeltaa, metsästää, joustaa ja hypätä. Se myös polttaa prosessissa muutaman kalorin.
Entä painonhallintaruoat?
On olemassa useita painonhallintaruokia, joita voit kokeilla, jos kissasi painosta tulee vakava huolenaihe. Useimmilla suurilla lemmikkieläinten ruokavalmistajilla on vähäkalorisia nappuloita ja märkäruokavaihtoehtoja. Sisäkissoille ja vanhemmille lemmikkieläimille tarkoitetut koostumukset sisältävät usein vähemmän kaloreita ja ovat loistava tapa estää kissasi painon karkaaminen käsistä. Muista, että useimmat kissat pitävät mieluummin yhdentyyppisestä ruoasta eivätkä pärjää hyvin ruokavalion muutoksilla. Voi kestää yli viikon ennen kuin kissasi siirtyy kunnolla ruoasta toiseen.
Johtopäätös
Vaikka jotkut kissat lihoavat vuoden kylminä kuukausina, se ei ole yleinen ilmiö. Kissat on biologisesti ohjelmoitu syömään enemmän, kun niille annetaan mahdollisuus kylmänä talvena, jolloin pientä saalista, kuten hiiriä ja lintuja, on vaikea löytää. Mutta on monia tapoja varmistaa, että kissasi ei paina painoa, mukaan lukien kissalle antamasi ruoan määrän mittaaminen ja sen aktiivisuuden lisääminen.
