Minttu, raikas maku, joka on saatavilla kaikkialla maailmassa ja suosikki kaikessa teestä jäätelöön. Mintunlehdet itsessään ovat täynnä makua! Mutta entä marsumme, olisiko heidän turvallista osallistua?
Kyllä, minttu on turvallista marsujen syötäväksi kohtuudella – itse asiassa sekä viherminttu että piparminttu
Molemmat minttulajikkeet voivat tarjota marsullesi terveyshyötyjä, kun ne ovat osa monipuolista kasvis- ja vihannesvalikoimaa. On kuitenkin myös useita tekijöitä, jotka tarkoittavat, että liika mintun saanti heidän ruokavaliossaan voi olla haitallista.
Tämä artikkeli antaa sinulle perusteellisen katsauksen terveyshyötyihin, mahdollisiin huolenaiheisiin ja käytännöllisyyteen, kun syötät minttua pikkuystävillesi!
Mintun ravitsemus ja hauskoja faktoja
Mintu on sitä, mitä löydät useimmiten ruokakaupasta tai ehkä jopa kasvaa lähistölläsi. Sillä on monia nimiä: tavallinen minttu, puutarhaminttu, makrilliminttu ja karitsanminttu. Tämä voimakkaan hajuinen yrtti on kotoisin Euroopasta ja Aasiasta – Irlannista Etelä-Kiinaan.
Ihminen on syönyt viherminttua ainakin 1st vuosisad alta jKr.!
Piparminttu on paljon uudempi risteytys harvinaisemmasta vesimintusta ja vihermintusta. Ruotsalainen kasvitieteilijä Carl Linnaeus dokumentoi sen ensimmäisen kerran vuonna 1753. Vaikka tämä kestävä yrtti on kotoisin Lähi-idästä ja Euroopasta, sitä viljellään nykyään kaikkialla maailmassa.
Tärkeää ravintotietoa viherminttulle, 100g raaka:
- Vesi: 85,6 grammaa (g)
- Proteiini: 3,29 g
- Hiilihydraatit: 8,41 g
- Rasva: 0,73 g
- Kalsium: 199 milligrammaa (mg)
- Kuitu: 6,8 g
- Kalium: 458 mg
- C-vitamiini: 13,3 mg
Tärkeää piparmintun ravintoarvoa, 100g raaka:
- Vesi: 78,6 grammaa (g)
- Proteiini: 3,75 g
- Hiilihydraatit: 14,9 g
- Rasva: 0,94 g
- Kalsium: 243 milligrammaa (mg)
- Kuitu: 8 g
- Kalium: 569 mg
- C-vitamiini: 31,8mg
Mintun terveyshyödyt marsuille
Kaiken kaikkiaan mintun ravintoainetiheys ei riitä marsujen ruokavalioon. Mutta se sisältää silti useita vitamiineja, kivennäisaineita ja hyödyllisiä ravintoaineita.
C-vitamiini
C-vitamiini on erityisen tärkeä marsuille, koska ne, kuten ihmiset, eivät pysty tuottamaan sitä omassa elimistössään ollenkaan. Piparminttu ja viherminttu sisältävät suhteellisen vähän C-vitamiinia, mutta ne voivat tarjota lisätukea, kun niitä tarjotaan yhdessä muiden vihannesten kanssa.
Vesi
Minun pääravintoaine on vesi, joka auttaa marsuasi saamaan nesteytystä, kun se pureskelee sitä.
Voiko minttu olla haitallista marsuille?
Minttu on täysin turvallista ja myrkytöntä marsuille. Jotkin näkökohdat viittaavat kuitenkin tämän yrtin kohtuullisuuteen ruokavaliossaan.
Rakkokivet
Vaikka se on marsuille välttämätön ravintoaine, liiallinen kalsium niiden ruokavaliossa voi aiheuttaa ongelmia. Ylimääräinen kalsium voi kiteytyä ja muodostua virtsarakon kiviksi.
Suhteellisen suuret määrät kalsiumia viherminttuissa ja piparminttuissa tarkoittavat sitä, että nämä yrtit tulisi nauttia korkeintaan kerran tai kahdesti viikossa, eivätkä ainoita vihanneksia, joita annat possullesi.
torjunta-aineet
Torjunta-aineet voivat aiheuttaa tuhoa herkän kasvinsyöjän ruoansulatuskanavassa ja immuunijärjestelmässä. Joten jos ostat viherminttua tai piparminttua tuoreena ruokakaupasta, pese tuotteet aina huolellisesti.
Miten ruokitaan minttu marsuille
Täysin raakaa! Nämä kaverit ovat OG:n raakavegaaneja, aivan kuten luonto heidät loi. Itse asiassa marsun ruoansulatuskanavalla on vaikeuksia sulattaa kypsennettyjä tai maustettuja ruokia.
Ennen kuin tarjoat viherminttua tai piparminttua marsullesi, huuhtele se nopeasti puhtaalla vedellä poistaaksesi lian ja haavoittuvat hyönteiset. Et voilà! Hyvää ruokahalua, marsut!
Kuinka paljon minttua minun pitäisi ruokkia marsujani?
Mintun ravintoarvo on suhteellisen alhainen marsuille ja siitä voi tulla suuria määriä haitallista. Se sopii parhaiten lajikkeen lähteeksi tai lisäravinteena, eikä sitä tule käyttää marsujen ruokavalion perustuotteena.
Riippumatta siitä, kuinka paljon he vetoavat, 3-5 lehteä pari kertaa viikossa riittää. Ja jotkut marsut eivät vain ole kiinnostuneita mintusta ollenkaan, ehkä sen voimakkaan tuoksun takia.
Viimeiset ajatukset
Piparminttu ja piparminttu ovat turvallinen yrtti marsuille syötäväksi – rakastavat tai vihaavat sitä!
Mintulla on lieviä terveyshyötyjä marsuille. Mutta suhteellisen alhainen ravintoarvo yhdistettynä korkeaan kalsiumpitoisuuteen tarkoittaa, että sitä tulisi ruokkia vain satunnaisesti osana monipuolista ruokavaliota.
Hyvää chompingia!
