Lihava, kokkareinen ja jumalallinen piirakka, kurpitsat ovat herkullisia ja ravitsevia sesongin herkkuja. Ihmiset rakastavat niiden koristelemista, ja ikonisesta, kirkkaan oranssista kurpitsasta on tullut synonyymi syksylle Yhdysvalloissa. Mutta voitko jakaa suosikkisyksyn kurpitsasi asukkaasi marsujen kanssa?Kyllä, marsut voivat syödä kurpitsaa. Se on myrkytön, syötävä ja täysin turvallinen kohtuudella.
Tässä artikkelissa annamme sinulle syvällisen katsauksen joihinkin ravitsemustietoihin kurpitsasta, marsujen terveyshyödyistä ja huolenaiheista sekä vinkkejä näiden hauskojen näköisten kurpitsojen ruokkimiseen possuille.
Kurpitsan ravitsemus ja hauskoja faktoja
Kurpitsat ovat eräänlainen kurpitsa. Niiden latinankielinen nimi on Cucurbita, ja kasvi on ruohoinen viiniköynnös, joka kukkii ja kasvattaa kurpitsaa silmusta. Kummallista kyllä, kurpitsaa voidaan kutsua hedelmiksi tämän ja niiden siementen takia!
Niitä kutsutaan vuorotellen kurpitsaksi, squashiksi ja kurpitsaksi alueen, tyypin ja muodon mukaan.
Nämä USDA:n ravintoaineet ovat erityisen huomionarvoisia marsuille, koska ne perustuvat 100 grammaan raakaa kurpitsaa:
- Vesi, 9,6g
- Sokerit, 2,7g
- Kuitu, 0,5g
- Kalium, 340mg
- A-vitamiini, 5,7g
- C-vitamiini, 9mg
Kurpitsan terveyshyödyt marsuille
Kurpitsa on erinomainen lisäravinto marsujen monipuoliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon!
Kohtaisesti tämä juhlakurpitsa voi tarjota monia terveyshyötyjä.
Beetakaroteeni ja A-vitamiini
Kurpitsassa on uskomattoman paljon beetakaroteenia, joka on A-vitamiinin esiaste. Jokainen 100 g raakaa kurpitsaa sisältää 5,7 g A-vitamiinia.
Beetakaroteeni auttaa erityisesti ehkäisemään kaihia ja edistämään silmien terveyttä, tukemaan kehon limakalvoja ja pitämään ihon kosteutettuna. Se on myös ravintoaine, joka antaa kurpitsalle kirkkaan oranssin värin.
C-vitamiini
Vaikka kurpitsa ei ole merkittävä C-vitamiinin lähde, se voidaan sisällyttää osaksi monipuolisempaa ruokavaliota varmistaaksesi, että marsu saa täyden päivittäisen suosituksensa.
C-vitamiini on niin tärkeä marsuille, koska elimistö ei pysty tuottamaan sitä itse. Ainoat nisäkkäät maailmassa, jotka eivät pysty syntetisoimaan C-vitamiinia, ovat ihmiset, muut kädelliset ja marsut!
Tämä välttämätön ravintoaine voi vahvistaa karvaisen ystäväsi immuunijärjestelmää, tukea kollageenitasoja ja haavojen paranemista ja jopa vähentää sydänsairauksien ja syövän riskiä.
C-vitamiinin puute on se, että marsun ruokavalio voi johtaa kaikenlaisiin asioihin, kuten huonoon ihon terveyteen, halvaukseen ja sairauksiin, kuten keripukki. Suosittelemme, että kirjaudut eläinlääkäriin jokaisella käynnillä varmistaaksesi, että marsu saa riittävästi C-vitamiinia ruokavaliostaan.
Kuitu
Toinen kurpitsan etu on sen korkea kuitupitoisuus. Kuitu on maaginen, koska se pystyy helpottamaan ruoan imeytymistä suolistoon ja kulkeutumaan jätteenä, ja se voi ratkaista kaikenlaisia ruoansulatusongelmia ummetuksesta ripuliin.
Pienet määrät kurpitsaa osana tasapainoista ruokavaliota voivat auttaa pitämään marsun ruoansulatuskanavan toiminnassa!
Kalium
Viimeinen kurpitsan ravintoaine, jolle laulamme ylistystä, on kalium. Tämän välttämättömän kivennäisaineen avulla marsun keho voi tehdä kaikenlaisia hienoja asioita, mukaan lukien nesteiden, hermosignaalien ja lihasten supistumisen säätely.
Kalium suojaa myös osteoporoosilta, alentaa verenpainetta ja ehkäisee virtsarakon kiviä. Marsut ovat erityisen alttiita virtsarakkokiville, jotka ovat kalsiumin kiteytymistä, jotka aiheuttavat tuskallista kipua.
Mutta välttämällä liiallista kalsiumia ja lisäämällä ruokavalioon kaliumia sisältäviä ruokia, kuten kurpitsaa, sinä ja possunne voitte suudella ikäviä virtsarakkokiviä näkemiin!
Voiko kurpitsa olla haitallista marsuille?
Aivan kuten terveyshyötyjä on paljon, on myös muutama keskeinen syy vähentää kurpitsan määrää, jonka annat marsullesi syödä.
Siemenet
Kaikkien kurpitsalajikkeiden siemenet ovat täysin syötäviä ja myrkyttömiä. Teoriassa niiden pitäisi olla turvallisia, mutta kun ottaa huomioon useimpien siementen koon verrattuna pikku ystävääsi, se on täysin erilainen tarina.
Kokonsa vuoksi kurpitsansiemenet voivat tarttua marsun hampaisiin (kipeä) tai kurkkuun (erittäin vaarallinen). Siemenillä on myös uskomattoman korkea rasvapitoisuus, mikä ei ole täysin turvallista näin suurissa määrissä. Marsu, joka syö yhden tai kaksi siementä, olisi kuin sinä söisit kokonaisen purkin pähkinävoita!
Kaiken kaikkiaan on turvallisempaa poistaa kurpitsan siemenet ennen kuin annat marsun lähteä kaupunkiin.
Korkea vesipitoisuus
Vaikka kurpitsan hedelmäliha sisältää runsaasti kuitua, se sisältää myös paljon vettä. Todistaen, että kirjaimellisesti kaikki ylimääräinen voi todella olla huonoa, runsasvesipitoiset kasvikset voivat joskus aiheuttaa marsuille ripulia.
Vähennä ruoansulatushäiriöiden mahdollisuuksia lisäämällä possullesi aina uusia kasviksia ja hedelmiä vähitellen ja yksi kerrallaan. Tällä tavalla, jos huomaat ulosteen muuttuvan vetiseksi tai löysäksi, voit yksinkertaisesti vähentää uuden ruoan määrää ja katsoa, auttaako se.
korkea sokeri
Sinun tulee myös olla tietoinen siitä, että kurpitsan hedelmälihassa on suhteellisen paljon sokeria. Aivan kuten ihmiset, marsu, joka saa liikaa sokeria ruokavalioonsa, voi kärsiä hampaiden reikiintymisestä, ummetuksesta ja liikalihavuudesta.
Kurpitsat eivät ole yhtä sokerisia kuin jotkut kasvikset ja hedelmät, mutta koska sokerinkulutukseen liittyy niin monia terveysongelmia, on parasta olla varovainen.
Kuinka ruokitaan kurpitsaa marsuille
Syötä possullesi aina hedelmiä ja vihanneksia täysin raakana!
Syksy tarkoittaa, että meidät tulvii kaikenlaisia herkullisia kurpitsanmakuisia asioita – piirakoista, karkkeihin ja kahviin – mutta marsun ruoansulatusjärjestelmä ei kestä mausteita, mausteita tai keitettyjä ruokia ollenkaan. Tämä tarkoittaa, että joudut pitämään kaikki kurpitsamaustelat itsellesi!
Liha ja kuori
Marsu voi syödä sekä kurpitsan mehevän sisäosan että sen sitkeän ulkokuoren. Jos syötät kurpitsaa kaverillesi kuorineen, muista pestä se puhtaalla vedellä poistaaksesi siihen mahdollisesti kertyneen lian ja bakteerit.
Lehdet, viiniköynnökset ja varret
Saatat olla iloinen kuullessani, että marsut voivat syödä jopa kurpitsakasvin lehtiä – varsinkin jos kasvatat kurpitsat itse! Mikään ei mene hukkaan näiden nälkäisten pienten kasvinsyöjien kanssa.
Huomaa kuitenkin, että kurpitsan viiniköynnökset ja lehdet voivat aiheuttaa ongelmia, jos niitä syödään säännöllisesti tai liikaa. Kurpitsan vihreät kasviosat sisältävät erittäin paljon kalsiumia, mikä voi aiheuttaa tuskallisia virtsarakkokiviä possuissasi.
Syöttää kurpitsakasvin lehtiä ja viiniköynnöksiä marsullesi harvoin ja äärimmäisen kohtuudella – yksi lehti on enemmän kuin tarpeeksi!
Kuinka paljon kurpitsaa minun pitäisi ruokkia marsujani?
Tuo marsullesi kaikki uudet ruoat hitaasti ja varovasti, jotta voit poistaa ne, jos haitallisia oireita ilmaantuu.
Suosittelemme aloittamaan muutamalla pienellä kurpitsakuutiolla. Jos ne eivät kelpaa, voit hoitaa niitä tällä kirkkaan oranssilla kurpitsalla puolisäännöllisesti, ainakin muutaman päivän välein turvotuksen ja kaasun muodostumisen estämiseksi.
Osa monipuolisempaa ruokavaliota voit sekoittaa vähän kurpitsaa kasvisten joukkoon enintään muutaman kerran viikossa.
Kurpitsatyypit marsujen ruokkimiseen
Vaikka nimi "kurpitsa" muistuttaa usein yhden ikonisen, oranssin hedelmän, se on nimi, joka viittaa useisiin hyvin erilaisen näköisiin kurpitsoihin!
Kaikki kurpitsalajiin kuuluva Cucurbita on turvallista marsullesi syötäväksi. Tässä on luettelo tavallisista squashista, joita voit kokeilla antaa possujen syödä:
- Kurpitsa (cucurbita pepo), Halloweenin kuuluisa squash!
- Pähkinäkurpitsa (cucurbuta moschata), hieman makeampi ja herkemmän värinen serkku
- Acorn Squash (cucurbita pepo var. turbinate), vihreä ja kirkkaan keltainen kurpitsa
- Simpukka tai Pattypan Squash (cucurbita pepo var. clypeata), vihreä ja lentävän lautasen muotoinen
Viimeisiä ajatuksia kurpitsan ruokkimisesta marsullesi
Kurpitsa on myrkytön ja turvallinen marsullesi syödä.
Kuitenkin, kuten muinaiset kreikkalaiset filosofit ja äidit ovat sanoneet iät ja ajat: m altillisuus on avain terveyteen! Ei ole suositeltavaa antaa marsullesi carte blanchea kurpitsasta. Mutta pieninä määrinä nämä ravitsevat kurpitsat voivat tukea terveellistä ruokavaliota ja onnellista possua.
Hyvää muksua!
