Ei siitä epäilystäkään, pistaasipähkinät ovat herkullisia! Todennäköisesti annat silloin tällöin pähkinöitä kukkaroon, mutta entä pistaasipähkinät? Ovatko pistaasipähkinät turvallisia kukkaroille?
Kyllä, pistaasipähkinät ovat turvallisia kakulle, jos niissä ei ole suolaa tai muita mausteita ja niitä annetaan vain kohtuudella
Katsotaanpa syvemmälle pistaasipähkinöitä ja kakun tyypillistä ruokavaliota. Katsomme myös, kuinka monta pistaasipähkinää on sopivaa ja mikä on paras tapa antaa ne omalle tielle.
Kaikki pistaasista
Pistaasipähkinät ovat teknisesti luumarjoja, jotka ovat samaa hedelmäperhettä kuin persikat, kirsikat ja oliivit. Ne kasvavat pistaasipuissa kuumassa ja kuivassa ilmastossa esimerkiksi Turkissa, Kreikassa, Kiinassa, Syyriassa, Iranissa ja Yhdysvalloissa
Niitä syödään erilaisissa ruoissa, kuten jäätelössä, keksissä ja juustokakuissa. Niitä voidaan käyttää myös kuoren tekemiseen kanan päälle, lisätä salaattiin tai syödä suoraan kuorista.
Ne ovat erinomaisia antioksidanttien, proteiinien, kuidun ja terveellisten rasvojen lähteitä, ja niillä tiedetään olevan useita terveyshyötyjä. Niissä on myös runsaasti B6-vitamiinia, kaliumia, tiamiinia, kuparia, mangaania ja fosforia.
Pistaasipähkinöiden terveyshyötyjä ovat:
- Ne sisältävät runsaasti zeaksantiinia ja luteiinia, jotka edistävät silmien terveyttä.
- Ne sisältävät antioksidantteja, jotka vähentävät tiettyjen sairauksien, esimerkiksi syövän, riskiä.
- Pistaasipähkinät ovat erinomaisia proteiinin lähteitä ja niissä on vähemmän kaloreita kuin useimmat muut pähkinät ja ne voivat auttaa painonpudotuksessa.
- Heillä on alhainen GI, mikä on hyvä verensokeritason alentamiseen.
- Ne voivat auttaa alentamaan verenpainetta ja veren kolesterolia.
- Pistaasipähkinät sisältävät L-arginiinia, joka edistää verisuonten terveyttä.
- Ne sisältävät runsaasti kuitua, mikä auttaa suoliston hyviä bakteereja.
Ei ole epäilystäkään siitä, että pistaasipähkinät ovat terveellisiä välipaloja, mutta onko sillä haittapuoli?
Kakkujen syöttäminen väärällä siemenseoksella voi olla vaarallista niiden terveydelle, joten suosittelemme tarkistamaan asian asiantuntijaresursseista, kutenThe Ultimate Guide to Cockatiels, saatavana Amazonista.
Tämä erinomainen kirja auttaa sinua tasapainottamaan kukkaroiden ravinnonlähteitä ymmärtämällä eri siementyyppien, ravintolisien, hedelmien ja vihannesten sekä seepion arvon. Löydät myös vinkkejä kaikkeen asumisesta terveydenhuoltoon!
Ongelmia pistaasipähkinöiden kanssa
Melkein kaikessa on riskejä, eivätkä pistaasipähkinät ole poikkeus. Pistaasipähkinät suoraan puusta sisältävät vähän natriumia, mutta suolaa lisätään kaupasta ostamiin paahdetuihin pistaasipähkinöihin. Yhdessä kupissa paahdettuja pistaasipähkinöitä voi olla jopa puoli grammaa suolaa. Liika suola ruokavaliossa voi johtaa aivohalvaukseen, sydänsairauksiin ja korkeaan verenpaineeseen.
Pistaasipähkinät sisältävät myös fruktaaneja, ja jos olet herkkä tälle tai syöt liikaa pistaasipähkinöitä, se voi aiheuttaa vatsakipua, turvotusta ja pahoinvointia.
Tietenkin sinulla voi aina olla liikaa hyvää. Vaikka ne ovat loistava välipala, kun yrität laihtua, liian monet pistaasipähkinät voivat johtaa painonnousuun.
Mutta entä solmiot? Katsotaanpa kakun tyypillistä ruokavaliota.
Cockatiel-dieetti
Cackatielit tarvitsevat tasapainoisen ruokavalion, joka koostuu tyypillisesti pelleteistä ja vihanneksista, hedelmistä ja satunnaisista herkuista. Pelletit on erityisesti valmistettu vitamiineista, kivennäisaineista, siemenistä, viljoista, hedelmistä ja vihanneksista, ja ne muodostavat noin 75–80 % tielin ruokavaliosta.
Muut heidän ruokavalionsa koostuu pääasiassa vihanneksista, ja herkkuna on hedelmiä.
Yleisiä vihanneksia, jotka sopivat keittoon:
- Porkkanat
- Herneet
- Batteraatit
- Romaine-salaatti
- maissi
- kurpitsa
- ruusukaali
- Porkkanat
- Bok choy
- Kale
- vesikrassi
Parhaita hedelmiä ovat:
- papaijat
- Vesimeloni
- Cantaloupe
- Mangot
- Mansikat
- Kiivi
- Aprikoosit
- appelsiinit
- Pyrynät
- Persikat
Mutta kuinka terveellisiä pistaasipähkinät ovat kukkaroille?
kukat ja pistaasipähkinät
Tavalliset pistaasipähkinät ilman lisäaineita tai mausteita ovat terveellinen välipala tielillesi:
- Proteiini:Auttaa höyhenten muodostumisessa, mikä auttaa hallitsemaan kehon lämpötilaa
- Fosfori: Auttaa aineenvaihduntaa, munasolujen ja luun muodostumista
- Kupari: Estää munien poikkeavuuksia, höyhenen pigmentaatioongelmia ja aminohappojen puutteita; myös välttämätön luille, sidekudoksille ja terveille verisuonille
- Kalium: Auttaa proteiini- ja glukoosiaineenvaihdunnan tuotantoa
- Antioksidantit: Auttaa silmien terveyttä ja ehkäisee sydänsairauksia ja syöpää
- Rasva: Vähiten rasvaisia pähkinöissä
- Mangaani: Auttaa lisääntymiseen ja luuston kasvuun; ehkäisee jänteiden luistamista, nivelten sijoiltaanmenoa ja huonoa lihaskoordinaatiota
Joten, mitkä tarkalleen ottaen ovat negatiivisia kakkusi syömisessä pistaasipähkinöiden syömisessä?
Pistaasipähkinöiden haittapuoli cockatieleille
Pistaasipähkinät ovat hyviä välipaloja, mutta tiel-pistaasipähkinöiden antamisessa on varmasti joitain ongelmia.
1. Suolattu
Yksi kuppi suolattuja pistaasipähkinöitä voi sisältää puoli grammaa suolaa, mikä on aivan liikaa suolaa tielillesi!
Tilin suolan saannin lisääntyminen voi johtaa:
- Vapina
- masennus
- munuaisten vajaatoiminta
- Sydämen vajaatoiminta
- Maksankirroosi
- Neurologiset häiriöt
- Kuolema
Liika suola voi myös johtaa siihen, että lintu kärsii suolamyrkyllisyydestä.
Suolamyrkytyksen oireita ovat:
- hengenahdistus
- Lisääntynyt jano
- Heikkous
- Vuotoa nokasta
- Jalkahalvaus
- Ripuli
Jos olet antanut cockatielille lisättyä suolaa sisältävää ruokaa ja huomaat jonkin näistä oireista, hakeudu välittömästi lintueläinlääkäriin.
2. Paahdettu
Pistaasipähkinät, jotka paahdat itse ja joita ei ole suolattu, ovat hyviä. Mutta kaupasta ostetut paahdetut pistaasipähkinät ovat yleensä suolattuja ja niitä tulee välttää.
3. Tallennustila
Pistaasipähkinät ovat öljyisiä pähkinöitä, ja niitä tulee säilyttää asianmukaisesti, muuten ne voivat hämärtyä. Ne tulee säilyttää viileässä ja kuivassa kaapissa tai jääkaapissa, jotta ne pysyvät tuoreina ja turvallisina tielillesi.
4. Kuoret
Pistaasipähkinät kannattaa ostaa joko kuorittuina tai ainakin osittain auki. Suljettu kuori tarkoittaa yleensä sitä, että sisällä oleva pistaasipähkinä ei ehkä ole täysin kypsä.
Johtopäätös
Pistaasipähkinät ovat terveellinen välipala niin kukkaroille kuin ihmisillekin. Mutta vaikka ne ovat hyviä tielillesi, niitä tulee pitää herkkuna, ei jokapäiväisenä osana tielin ruokavaliota. Voit antaa cockatielille yhden tai kaksi päivässä, mutta pistaasipähkinöitä olisi parempi antaa vain muutaman kerran viikossa kuin päivittäin.
Sinun tulee pyrkiä pistaasipähkinöihin, jotka ovat suolattomia ja joihin ei ole lisätty keinotekoisia säilöntäaineita tai ainesosia. Terveellisiä pistaasipähkinöitä voit etsiä luontaistuotekaupoista, sillä sinun pitäisi pystyä löytämään oikeat lajikkeet, jotka ovat turvallisia kukkarollesi.
Keskustele lintueläineläinlääkärisi kanssa, jos olet huolissasi tielin terveydestä tai ruokavaliosta tai jos sinulla on kysyttävää pistaasipähkinöiden lisäämisestä lintujen herkkulistalle. Tiel nauttii satunnaisen pistaasipähkinän terveellisestä ja maukkaasta herkusta, kunhan ostat vain oikeanlaista ja annat sitä kohtuudella.
