Jooga voi muuttaa ihmisten elämää positiivisesti. Samoin koirat. Joten miksi et yhdistäisi näitä kahta äärimmäisen fyysisen ja henkisen terveyden saavuttamiseksi? Nämä viisi koiran joogaan kutsumisen etua saavat sinut varmasti kokeilemaan sitä.
Jos olet elämäsi mieli-keho-sielu -vaiheessa, kutsu koirasi mukaan tarjoamaan optimaalista rentoutumista. Koirasi rakastaa ehdottomasti viettää ylimääräistä aikaa kanssasi, ja tiedät sen tai et, luultavasti sinäkin todella tarvitset sitä.
Jooga koirille: Mitä huuhta?
Olet ehkä kuullut käsitteen koirien jooga, ja kyseenalaistat, mitä se edes tarkoittaa. Kuten kaikki muutkin hyvät ideat elämässä, tämä on yksinkertaisesti yhdistelmä kahdesta miellyttävästä asiasta, jotka joku ajatteli yhdistää.
Koirajoogan, jota kutsutaan myös nimellä Doga, loi nainen nimeltä Suzi Teitelman vuonna 2001, ja se on kasvanut huomattavasti sen jälkeen. Monien osallistujien mielestä se on ihana, virkistävä yhdistelmä harjoituksen ja seuran välillä.
Tässä on viisi tärkeintä löytämäämme etua.
Koirajoogan 5 suurinta hyötyä koirille ja ihmisille
1. Jooga auttaa sitoutumista
Kaikki koirasi kanssa viettämäsi aika on mahdollisuus luoda side. Tosiasia on, ettet voi koskaan olla tarpeeksi sitoutunut. Sinulla ja koirallasi on kasvava suhde, jossa teistä tulee läheisempiä vuosien kuluessa.
Jos jaatte tämän k altaisia aktiviteetteja, se on todennäköisesti samanlainen kuin muut harjoitukset, joihin osallistutte. Loppujen lopuksi ulkoilette koiraasi ja otatte sen mukaan myös moniin muihin seikkailuihin. Tämä on yksinkertaisesti uusi jännittävä matka, jolle voitte molemmat lähteä.
Tämä ei ainoastaan tuo teidät yhteen läheisyyteen fyysisen läheisyyden vuoksi, vaan se luo myös kärsivällisyyttä ja ymmärrystä teidän kahden välille. Jooga on erittäin rauhoittava, rentouttava harjoitus, ja koirasi saattaa pitää kovasti sen tuomasta energiasta.
2. Jooga pitää teidät molemmat kunnossa
Jooga on liikuntamuoto; joidenkin ihmisten on ehkä ymmärrettävä, kuinka fyysisesti vaativaa se on. Jooga vaatii tiukkaa kehonhallintaa, kykyä pitää itsesi asennoissa joustavuuden ja tasapainon avulla.
Koirasi ei ehkä osaa hallita puuasentoa, mutta se voi halutessaan kissata ja lehmää kanssasi koko päivän. Liikkuminen auttaa molempia polttamaan höyryä ja polttamaan muutaman ylimääräisen kalorin samalla kun olet siinä.
3. Jooga luo rutiinia
Olet todennäköisesti valmistautunut koiraharjoitteluihin tiukan aikataulun mukaan. Tämä antaa koirallesi ja sinulle jotain odotettavaa viikon aikana. Menetpä sitten kerran, kahdesti tai suoritat nämä toiminnot kotona joka ilta, koirasi alkaa hitaasti odottaa tätä.
Koirasi jännitys voi jopa auttaa sinua motivoimaan sinua päivinä, jolloin et todellakaan tee mieli tehdä mitään. On aina parasta, että sinulla on rikoskumppani, kun yrität sitoutua terveytesi eteen.
4. Yoga Sparks Uusi koulutus
Jos sinulla on rotu, joka ei m alta odottaa oppivansa aina jotain uutta, jooga voi olla heille jännittävä uusi konsepti. Teet todennäköisesti myös oman osasi oppimisesta! Voitte jakaa sen yhdessä, vaikka tekisitte sen lyhyen aikaa.
5. Jooga on hauskaa kaikille
Tiedät jo tämän. Jooga on vain hauska harrastus, josta melkein kuka tahansa voi nauttia. Se opettaa kärsivällisyyttä, kestävyyttä ja kestävyyttä. Rauhoittaa hermoja ja luo voimaa, joten jooga on paljon hauskempaa koirasi mukana.
Dogan käytön aloittaminen
Saatat ihmetellä, kuinka pääset edes alkuun dogan kanssa. Se voi olla helppo konsepti. Voit viedä koirasi lähelläsi oleville koiratunneille tai luoda omia rutiineja kotona. Kumpi tahansa, jonka kanssa tunnet olosi mukavaksi.
Ja jos huomaat, että kumpikaan vaihtoehto ei toimi sinulle, voit kerätä ystäviä, jotka haluaisivat kokeilla sitä ja luoda oman ryhmäsi, jonka avulla voit löytää oikean ohjaajan.
Doga-ohjaajan löytäminen alueeltasi
Doga on yleisempää suurissa kaupungeissa, joissa on vankka asiakaskunta joogatunneille. Joten on aina parasta tarkistaa paikalliselta alueeltasi, mitä siellä on tarjolla.
Kokeile Online Dogaa
Jos siirryt verkkoon, voit todennäköisesti löytää jooga-opetusohjelmia ja -tunteja YouTubesta ja vastaavilta sivustoilta. Se on hyvä tapa saada jalkasi kastumaan sitoutumatta täysin prosessiin. Loppujen lopuksi on parasta nähdä, miten koirasi käyttäytyy, ennen kuin vie se julkiseen paikkaan suorittaakseen tämän toiminnon.
Sinun täytyy ajatella, että kun kohtaat muita asiakkaita, koirasi täytyy leikkiä mukavasti ja olla tottelevainen, eikä halua juosta ympäriinsä ja pelleillä uusien ystäviensä kanssa.
Tee oma rutiini
Jos et todellakaan halua mennä tunneille tai käyttää samoja opetusohjelmia uudestaan ja uudestaan, voit aina luoda rutiinin teille molemmille.
Voit saada luettelon asennoista, joita haluat työstää sillä viikolla, ja suorittaa omat vaiheittaiset kurssit. Tämä sopii parhaiten ihmisille, joilla on kokemusta joogasta, joten sinulla on peruskäsitteiden perusta.
Koirajooga: sopiiko se kaikille koirille ja omistajille?
Kuten kaikki muutkin, Doga toimii vain joillekin koirille ja omistajille. Jotkut koirat ovat yksinkertaisesti liian nuoria, eivät ole tarpeeksi koulutettuja tai muuten kiinnostumattomia tällaisiin tapahtumiin. Ja se on okei! Se ei toimi kaikissa tapauksissa.
Usein ihmiset jopa ilmoittautuvat joogatunneille ja muihin harjoituksiin ja pysähtyvät jonnekin matkan varrella, koska he menettävät kiinnostuksensa. Kaikki on kunnossa, mutta se on kokemuksen arvoista.
Jos huomaat, että koirasi on hieman liian röyhkeä tai ei pidä siitä, sinun ei tarvitse ottaa sitä mukaan. Mutta sitä on hauska kokeilla nähdäksesi, nauttivatko he siitä yhtä paljon kuin sinä.
